Cómo quitar las uñas encarnadas

1. - Remoja tus pies en una mezcla de agua caliente (o tan caliente como puedas soportar) y sales de Epsom. - Haz esto durante 15 a 30 minutos por lo menos dos veces al día. El objetivo aquí es doble: ablandar la uña del pie y evitar que la uña encarnada se infecte.

Cómo cuidar los pies y las uñas

1. - Asegúrate de lavarte los pies todos los días. - Los pies tienden a ensuciarse y a sudar más que otras partes del cuerpo, así que tener buenos hábitos higiénicos es importante.

Cómo eliminar los juanetes

1. - Prueba a hacer ejercicios para los pies. - Los ejercicios pueden ayudar a hacer más lento o aún detener el progreso de los juanetes, previniendo que con el tiempo requieras cirugía.

Remedios caseros para el espolón calcáneo

1. - DESCANSO. - Es sin duda la primera medida de defensa que deberemos tomar ante el incisivo dolor por un espolón calcáneo. Descansaremos el pie para evitar mayor inflamación, evitando correr y hacer movimientos bruscos permitiendo así que la lesión vaya sanando.