El metatarso es la parte del pie, entre el arco y los dedos. Al caminar, su peso se transfiere desde el talón al metatarso de su pie. Si su peso corporal no está adecuadamente alineado sobre la planta del pie, puede sufrir dolor e hinchazón.

Usted puede tenerlo si experimenta dolor en el metatarso del área del pie. Con frecuencia, los callos dolorosos también pueden ocurrir en la piel subyacente.

A medida que envejecemos, por lo general pierden la capa de grasa en esta zona del pie, causando que una presión anormal y golpes a la zona. Las personas con arcos anormalmente altos o personas con sobrepeso también pueden experimentar este tipo de dolor.

Además de la posible grasa reducida, el dolor en el metatarso del pie puede ser causado por anormalidades en los pies, artritis, ciertos zapatos mal ajustados, usar zapatos de tacón altos con demasiada frecuencia, o cualquier presión anormal en el metatarso del pie. Otros problemas del pie, como los dedos en martillo, también pueden causar distribución de la presión incorrecta.

• Use plantillas diseñadas para levantar y separar los huesos largos del arco, transfiriendo la presión del metatarso del pie.
• Limite la frecuencia con que usan tacones altos, ya que pueden causar un desplazamiento anormal de peso a las puntas de los pies
• Use calzado adecuado cuando se ejercita a fin de distribuir uniformemente el peso a lo largo de sus pies
• Mantenga un peso saludable