Tratamiento y Recuperación

¿Cuáles son las opciones de tratamiento?

Las fracturas de talón pueden ser tratadas con un yeso o una cirugía puede ser recomendada.

El tratamiento no quirúrgico. Se recomienda para las fracturas en la que las piezas de los huesos permanecen muy juntos y las superficies articulares están bien alineadas. Los pacientes que fuman o tienen diabetes o mala circulación pueden ser tratados sin cirugía debido al alto riesgo de desarrollar complicaciones si se realiza la cirugía.

Conozca las Posibles Causas

Su tobillo es una red intrincada de huesos, ligamentos, tendones y músculos. Lo suficientemente fuertes como para soportar el peso del cuerpo, el tobillo puede ser propenso a las lesiones y el dolor.

Es posible que sienta dolor en el tobillo en el interior o exterior de su tobillo o el tendón de Aquiles, que conecta los músculos de la pantorrilla con el hueso del talón. Aunque el dolor de tobillo leve suele responder bien a los tratamientos caseros, puede tomar tiempo para resolver. El dolor de tobillo severo debe ser evaluado por su médico, especialmente si se sigue una lesión.

Prevención y Tratamiento

Durante la temporada de flip flop, es fácil seleccionar los corredores de distancia. Muchos maratonistas y corredores de ultra han decolorado uñas de los pies, ya que cuantos más kilómetros de iniciar sesión, la más probable es que se te herirá en la uñas. Las porciones de la carrera cuesta abajo y zapatos demasiado pequeños pueden exacerbar el problema tanto causar que sus dedos de los pies para chocan contra la parte delantera de la zapatilla.

5 Consejos Para el Cuidado

1. Lávese los pies a menudo - No te vayas a la cama sin lavarse los pies. Si deja la suciedad en la superficie de la piel, puede irritarse e infectarse. Lávese los pies todas las noches con agua y jabón.

2. Seque bien sus pies - Secar completamente los pies después de lavarlos, especialmente entre los dedos, que es donde los gérmenes, como el pie de atleta se pueden reproducir fácilmente. A continuación, aplique una crema hidratante pies (no crema para el cuerpo).