8 Consejos Para el Cuidado del Pie

1. Use zapatos que le quepan. Algunas personas están en sus pies más que otros, por ejemplo, las camareras y los que van en las tandas diarias largos pero todos debemos estar usando zapatos cómodos, que ajusten bien, siempre que sea posible. Los zapatos equivocados vestirán los pies hacia abajo bastante rápido. Los zapatos que son demasiado pequeños o simplemente se frotan los pies de la manera equivocada puede causar ampollas feas y los callos. Usted debe tener especial cuidado al llevar a casa un nuevo par. La mayoría de los zapatos tardan un poco en entrar, por lo que no deben usar esos nuevos talones lindos tres días en una fila.

¿Qué Son?

1.-Las callosidades y los callos son una acumulación de piel muerta que se forma a lo largo de los puntos de presión, como los talones, los dedos y las zonas óseas de los pies.

4 Consejos Cuando Usted Tiene Diabetes

• Inspeccione. Revise sus pies dos veces al día, preferiblemente en la mañana y en la noche antes de ir a la cama. Busque cualquier cosa fuera de lo común, tales como áreas de enrojecimiento, ampollas o cortes. Si usted descubre una herida, tratarlo y se cubre con un vendaje inmediatamente. Preste mucha atención a la herida durante las inspecciones posteriores del pie para asegurarse de que esté sanando correctamente.

Consejos Para el Cuidado de Pies

1.-Asegúrese de lavarse los pies a diario. Pies tienden a obtener más sucio y sudoroso que otras partes del cuerpo, por lo que es importante tener buenos hábitos higiénicos. Si usted toma duchas en la mañana y no por la noche, por lo menos hacer que los pies-lavado de una parte de su rutina de todas las noches al llegar a casa. Aparte de ser una señal de una buena higiene, haciendo esto también hace que deje de llevar a la suciedad en su cama.