Consejos Para el Cuidado de Pies

1.-Asegúrese de lavarse los pies a diario. Pies tienden a obtener más sucio y sudoroso que otras partes del cuerpo, por lo que es importante tener buenos hábitos higiénicos. Si usted toma duchas en la mañana y no por la noche, por lo menos hacer que los pies-lavado de una parte de su rutina de todas las noches al llegar a casa. Aparte de ser una señal de una buena higiene, haciendo esto también hace que deje de llevar a la suciedad en su cama.

• Lave con agua tibia y jabón. Esto limpiará los pies de sudor, la suciedad y las bacterias que podrían estar viviendo allí. Preste especial atención a los espacios entre los dedos de los pies. Límpiate los pies suavemente con una toalla después.
  Mantenga sus uñas limpias. Si usted camina alrededor con sandalias en el verano, puede encontrarse con que sus uñas de los pies se ensucian. Tómese el tiempo para limpiarlos cada vez que se bañe sus pies.

2.-Hidrata tu pies todos los días. Ponga loción o crema para los pies en como parte de su rutina. Una forma de lograr pies suaves, hidratados es frotar un poco de loción o vaselina antes de acostarse, y el deslizamiento en unos calcetines. Cuando te levantas por la mañana, usted encontrará que sus pies son muy suaves y están libres de sequedad! Sólo recuerda no dejar que el área entre los dedos del pie se convierten sobre-hidratado, ya que esto hará que el hongo.

3.-Use el calzado adecuado para la ocasión. Sus pies se mantendrán más sanos si lleva un calzado adecuado diseñado para mantener los pies limpios, seco ya una temperatura confortable. Te vistes el resto de su cuerpo a permanecer cómodo en diferentes condiciones climáticas, y usted debe hacer lo mismo para sus pies.

• Mantenerlos frescos en el verano con sandalias y calzado que respira. Si usted usa los zapatos que hacen que sus pies calientes en el verano, que podría terminar con el olor o una infección por hongos.
• Mantener el calor en el invierno con botas de agua y los calcetines. Si usted usa zapatos que no mantienen los pies calientes suficiente, usted es más propenso a la congelación.

Fuente: wikihow

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