Correr es una gran forma de ejercicio que fortalece el corazón, mantiene la masa ósea y muscular y ayuda a regular la presión arterial y los niveles de glucosa.
¿Qué es un esguince de tobillo? Un esguince de tobillo es una lesión en las bandas de tejido (ligamentos) que rodean y conectan los huesos de la pierna con el pie.