10 Causas Más Comunes de Pies Agrietados

Aquí están las 10 causas más comunes de pies y talones secos y agrietados. 

1. La falta de humedad

El clima invernal es la causa número uno de la piel seca estacional. Los talones son especialmente propensos a la piel agrietada, ya que son el hogar de la mayoría de las glándulas sudoríparas en los pies. Protégelos de la pérdida de humedad vital usando calcetines con aloe vera o masajeando los aceites en los pies antes de ponértelas. Algunos de los mejores hidratantes naturales de la piel incluyen manteca de karité, manteca de cacao y aceite de jojoba.

2. Eccema, Psoriasis, Diabetes y otras afecciones de la piel seca

Las afecciones de la piel como estas pueden hacer que la piel se seque, se descascare, pele e incluso penetre profundamente en las capas debajo de la epidermis, extrayendo sangre. En ciertas áreas del cuerpo, es posible que no note estos síntomas de inmediato. Los talones, sin embargo, son particularmente susceptibles a las complicaciones adicionales de estas condiciones, ya que obtienen mucho "tráfico peatonal" (por así decirlo).

3. Problemas renales

Estos órganos en forma de frijol son responsables de filtrar productos de desecho y otras toxinas del cuerpo. Con el tiempo, pueden volverse problemáticos por razones que incluyen genética, mala alimentación y otras elecciones de estilo de vida. Si padece un trastorno renal, la acumulación de productos de desecho en la sangre puede causar sequedad en la piel, picazón y descamación. El clima ventoso y frío del invierno solo empeora esta condición y puede hacer que se rompa el talón.

4. Disfunción tiroidea

El problema tiroideo más común asociado con la piel seca y los talones agrietados es el hipotiroidismo (tiroides poco activa). La tiroides produce hormonas importantes responsables de todo, desde el hambre hasta el sueño, e incluso el cabello y la piel sanos.

5. Deficiencia de nutrientes

La piel seca es normal, especialmente durante los meses de invierno. Sin embargo, si nota que su piel es tan seca que es propensa a descamarse y agrietarse, puede ser un signo de una deficiencia de nutrientes. La piel ultraseca puede ser causada por la falta de suficiente agua y una deficiencia de ácidos grasos esenciales, vitamina A, vitamina D, vitamina E o potasio.

6. Envejecimiento

Con el tiempo, el cuerpo desacelera la producción de muchas hormonas importantes diferentes necesarias para mantener la elasticidad y la fuerza de la piel. Por esta razón, las personas mayores pueden notar una piel especialmente seca e incluso una piel más gruesa en los pies que cuando eran más jóvenes. Esto es normal con la edad, pero puede aumentar el riesgo de desarrollar talones agrietados.

7. Aumento de peso no deseado

El invierno te da una gran excusa para comer un poco más de lo normal, ¡y está bien! Sin embargo, si sufres de un aumento excesivo de peso u obesidad, podría estar agregando presión a tus talones, lo que causa el agrietamiento de los pies ya secos. Un remedio fácil para esto es inserciones ortopédicas personalizadas para mantener los pies centrados y en equilibrio.

8. El calzado equivocado

Muchas veces, los talones rotos son el resultado de caminar con el tipo de calzado incorrecto o de usar un par de zapatos demasiado pequeños o mal ajustados. Las sandalias y otros zapatos expuestos también pueden hacer que partes del pie se salgan del equilibrio, lo que aumenta aún más el riesgo de talones rotos.

9. Genética

Hay muchas causas de piel agrietada en los pies y los talones. Si sientes que no importa cuánto lo intentes, no puedes mantener los talones suaves, podría ser genético. Las familias pasan esta condición de piel seca a sus hijos, y por suerte, muchas personas la obtienen de sus padres.

10. Mala higiene

La piel es el órgano más grande del cuerpo y está encargada con la eliminación de toxinas a través de los poros. ¡Es un trabajo difícil! Ayuda a tu piel y reduce la probabilidad de talones rotos manteniendo la piel limpia, seca e hidratada

Fuente: DermalMedix

RIVERA FOOT & ANKLE: Para Rivera Foot & Ankle, nuestra prioridad es ofrecer atención de calidad a pacientes informados, en un ambiente adecuado y cómodo. Cuando usted tiene problemas con sus pies, es necesario acudir a un Podiatra que escucha y responde, un médico experimentado que conoce el campo y que pueda diagnosticar y tratar a sus necesidades, un médico amable que oriente acerca de las mejores maneras de mantener y mejorar su salud. Nuestro médico cumple con todos estos criterios. Además, se beneficiará de un equipo dedicado de profesionales capacitados que le brindarán la atención personalizada que usted merece.

 Especialista en Pies y Tobillos en Houston

Pie y Tobillo, Dr. Orlando Rivera, Médico Especialista en Pie y Tobillo, Podiatra de Pie y Tobillo, Médico Cirujano para Pie y Tobillo en Houston TX, Tratamiento del Pie y el Tobillo, Especialistas de Pie y Tobillo, Podiatra en Houston, Orlando H.Rivera DPM, Médico para pies, Cirujano de pie y tobillo, Podiatra.