Muchas veces la persona lesionada experimenta movilidad limitada, hinchazón, y, dependiendo de la gravedad, decoloración de la piel. Este tipo de lesión se produce cuando los ligamentos se rompen o se estiran más allá de sus límites. Aunque esto puede ocurrir en diferentes áreas del cuerpo, el tobillo es el sitio más común para un esguince.
Usualmente se utilizan para personas que sufren dolor por causa de pie plano o por padecimiento de espolones.
Los trastornos nerviosos similares al lo de las manos, como el síndrome del túnel carpiano, trastornos de los nervios que afectan el pie y el tobillo se producen en los pacientes por razones que van desde el estrés a la genética. Los trastornos nerviosos de los pies deben tratarse de inmediato, ya que puede ser inmovilizando en los casos graves. Dos de los trastornos nerviosos más comunes del pie y el tobillo son el interdigital neuroma y el síndrome del túnel tarsiano.
1. Lavado: Lávese los pies todos los días con agua tibia y jabón. Asegúrese de secar con una toalla sobre todo entre los dedos de los pies también. Un mejor ejercicio es poner algunas canicas en el agua del baño y rodar sus pies alrededor de la parte superior de ellos para estimular las terminaciones nerviosas. Este es un buen consejo para cuidado de los pies de forma natural.
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