Causas y de los Pies Planos en los Niños
¿Qué son los pies planos?
Los pies planos son normales en bebés y niños pequeños porque los arcos en sus pies aún no se han desarrollado. El arco del pie se desarrolla durante la infancia para la mayoría de las personas, sin embargo, algunos nunca desarrollarán arcos en sus pies.
Dedos de martillo
¿Qué es un dedo de martillo?
Un dedo en martillo es un dedo del pie que se contrae en la articulación PIP (articulación central en el dedo del pie) y puede provocar una fuerte presión y dolor. Los ligamentos y tendones que se han tensado hacen que las articulaciones del dedo se doblen hacia abajo.
Esguince de Tobillo: ejercicios de rehabilitación
Cómo hacer ejercicios de rehabilitación para un esguince de tobillo
Comience cada ejercicio lentamente y use su nivel de dolor para guiarlo en estos ejercicios. Aléjese del ejercicio si tiene más que un dolor leve.
7 Tratamientos Caseros para Curar Rápidamente Ampollas
Prevenir una ampolla con desodorante
Las ampollas se agravan por la humedad y la fricción, por lo que mantener los pies secos como un hueso puede ayudar a prevenir que se formen.
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