Especialista en pie y tobillo

Es muy probable que en invierno la sensación de frío cale en tus extremidades. Los pies son, seguramente, la parte del cuerpo que peor sobrelleva las bajas temperaturas. Puesto que el frío dificulta la circulación periférica, es decir, la que llega a las extremidades, sentimos los pies y las manos entumecidos y con menor sensibilidad. Es por eso que debemos extremar el cuidado de los pies y observarlos si sentimos algún picor de pies o sensación extraña.

Para que puedas manejar la salud y el cuidado de tus pies de forma correcta, aquí tienes unos consejos para tener pies sanos en invierno:

1. Mantén los pies limpios y secos. La condición de humedad facilita la proliferación de hongos. Sécalos bien tras la ducha antes de ponerte los calcetines.

2. Utiliza un calzado adecuado, que no oprima los pies y que permita una correcta circulación. Ayudará a evitar la sensación de entumecimiento y de “pies dormidos”.

3. En el caso de practicar un deporte de invierno, es aconsejable cuidar aún más el tipo de calzado, especialmente si se padece pie de atleta en invierno.

4. Evita el calzado sintético que no deja transpirar. La acumulación de sudor en el pie favorece el crecimiento de microorganismos causantes del mal olor.

Fuente: canesderma

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Orlando H.Rivera DPM

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