Aborda el dolor temprano, evita una recuperación prolongada.

El Colegio Americano de Cirujanos de Pie y Tobillo enfatiza que los atletas nunca deben "jugar con el dolor" en sus pies. Si no se trata, el dolor de talón puede provocar dificultad para caminar que requerirá una terapia complicada.

El número de pacientes pediátricos que informan de dolor en el talón aumenta con las temporadas de deportes de otoño e invierno. La obesidad está emergiendo como otra causa importante de dolor en el talón, incluso con estudiantes en las actividades de la clase de educación física, dice Karl Collins, DPM, FACFAS, un cirujano de pie y tobillo con sede en St. Louis.

La buena noticia es que los niños son buenos sanadores y el tratamiento puede ser sencillo si se hace rápidamente.

“Dedique un poco de tiempo para abordar el problema temprano porque si espera, puede que tenga un yeso o una bota más tarde durante mucho tiempo”, dice el Dr. Collins.

Los niños que experimentan períodos de crecimiento acelerado son especialmente susceptibles al dolor de talón a partir de los ocho años hasta alrededor de los 13 años para las niñas y los 15 años para los niños. La fuente del dolor suele ser la placa de crecimiento del hueso del talón, una tira de tejido blando donde se está formando hueso nuevo para acomodar los pies que se alargan de los adolescentes. El uso excesivo, los golpes repetidos o la fuerza excesiva sobre el tendón de Aquiles pueden causar inflamación y dolor.

Para muchos adolescentes, la placa de crecimiento se ha cerrado por completo y el dolor de talón es causado por otras afecciones, como fascitis plantar, tendinitis, bursitis, hematomas o fracturas óseas.

A veces, la estrategia simple de RICE (reposo, hielo, compresión, elevación) resuelve el dolor, pero cuando la curación no ocurre pronto, es el momento de la evaluación clínica. Pueden ser necesarios medicamentos antiinflamatorios, fisioterapia u otros tratamientos adaptados a los pacientes. La lesión por trauma en el pie requiere una consulta inmediata.

“La gente tiende a darle tiempo y ver si el dolor desaparece por sí solo, ya veces eso sucede. Pero si los síntomas persisten, es hora de ver a un especialista para asegurarse de que el pie esté sanando correctamente y para evitar complicaciones ”, dijo Tim Swartz, DPM, FACFAS, un cirujano de pie y tobillo con sede en Maryland.

El Dr. Swartz dijo que los padres a menudo llevan a sus hijos al pediatra oa la sala de emergencias primero, pero deben hacer un seguimiento con un cirujano de pie y tobillo. Con una amplia experiencia en terapias de pie y tobillo, los cirujanos de pie y tobillo están especialmente calificados para diagnosticar y tratar los problemas del pie en los jóvenes mediante exámenes e imágenes más allá de las radiografías básicas, que no siempre revelan la causa del dolor.

La preparación y el reconocimiento de las señales de advertencia pueden ayudar a prevenir o reducir la gravedad del dolor de talón.

Los zapatos de apoyo son imprescindibles, pero no siempre es obvio cuándo cambiar de zapatos o adaptarlos para obtener el mejor ajuste. Considere estas pautas:

Use inserciones para levantar el talón, especialmente en tacos de pie plano.
Deseche los zapatos que le causaron dolor. No los use para otro deporte.
Use zapatos bien confeccionados y diseñados para deportes específicos.
Cambie de tacos a menudo porque no son zapatos de apoyo.

No se salte los ejercicios de calentamiento o enfriamiento, agregó el Dr. Swartz. El estiramiento ayuda a prevenir el dolor de talón, especialmente cuando los deportes requieren carreras de velocidad explosivas que tiran rápidamente de los tendones.

Varias cosas deberían advertir a los padres de que su hijo necesita atención, como cojear, quejarse, caminar de puntillas y dolor la mañana después de un juego. Los padres nunca deben presionar a sus hijos para que jueguen cuando les duelen los pies, incluso si es "el gran juego".

Fuente: foothealthfacts

RIVERA FOOT & ANKLE: Para Rivera Foot & Ankle, nuestra prioridad es ofrecer atención de calidad a pacientes informados, en un ambiente adecuado y cómodo. Cuando usted tiene problemas con sus pies, es necesario acudir a un Podiatra que escucha y responde, un médico experimentado que conoce el campo y que pueda diagnosticar y tratar a sus necesidades, un médico amable que oriente acerca de las mejores maneras de mantener y mejorar su salud. Nuestro médico cumple con todos estos criterios. Además, se beneficiará de un equipo dedicado de profesionales capacitados que le brindarán la atención personalizada que usted merece.

Llama ya al   (713) 691-9600 o escribenos al correo Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. | también puedes contactarnos haciendo clic AQUÍ

Orlando H.Rivera DPM

Pie y Tobillo, Dr. Orlando Rivera, Médico Especialista en Pie y Tobillo, Podiatra de Pie y Tobillo, Médico Cirujano para Pie y Tobillo en Houston TX, Tratamiento del Pie y el Tobillo, Especialistas de Pie y Tobillo, Podiatra en Houston, Orlando H.Rivera DPM, Médico para pies, Cirujano de pie y tobillo, Podiatra.