Las siguientes medidas pueden ayudar a aliviar el dolor de talón:

-Usar muletas para quitar peso sobre los pies.

-Reposar lo más que se pueda durante al menos una semana.

-Aplicar hielo en el área del dolor. Haga esto al menos dos veces al día durante 10 a 15 minutos y con mayor frecuencia en los primeros dos días.

-Tomar paracetamol o ibuprofeno para el dolor.

-Utilizar calzado con buen soporte y que se ajuste bien.

-Usar taloneras, almohadilla de fieltro en el área del talón o una plantilla para el zapato.

-Usar férulas nocturnas.

Podríamos recomendar otros tratamientos, según la causa del dolor en el talón.

Fuente:  Medline

RIVERA FOOT & ANKLE: Para Rivera Foot & Ankle, nuestra prioridad es ofrecer atención de calidad a pacientes informados, en un ambiente adecuado y cómodo. Cuando usted tiene problemas con sus pies, es necesario acudir a un Podiatra que escucha y responde, un médico experimentado que conoce el campo y que pueda diagnosticar y tratar a sus necesidades, un médico amable que oriente acerca de las mejores maneras de mantener y mejorar su salud. Nuestro médico cumple con todos estos criterios. Además, se beneficiará de un equipo dedicado de profesionales capacitados que le brindarán la atención personalizada que usted merece.

Orlando H.Rivera DPM

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