¿Cómo detener los pies malolientes?

Los pies malolientes no son divertidos para nadie, por lo que una buena higiene personal y cambiar los zapatos regularmente deberían mantener sus pies frescos y con un olor dulce. 

Médicamente conocido como bromodosis, los pies apestosos son un problema común durante todo el año.

La causa principal son los pies sudorosos combinados con el uso de los mismos zapatos todos los días.

¿Por qué los pies sudan?

Cualquiera puede tener los pies sudorosos, a cualquier temperatura o época del año.

Pero los adolescentes y las mujeres embarazadas tienen más probabilidades de contraerlos porque los cambios hormonales los hacen sudar más.

También es más probable que tenga pies sudorosos si está de pie todo el día, usa zapatos demasiado apretados, está bajo mucho estrés o tiene una afección médica llamada hiperhidrosis, que lo hace sudar más de lo normal.

Los pies a menudo huelen mal si el sudor empapa tus zapatos y no se secan antes de que los uses nuevamente.

¿Cómo tratar y prevenir los pies malolientes?

La buena noticia es que los pies malolientes generalmente son fáciles de tratar al mantenerlos limpios y secos, y al cambiar sus zapatos regularmente.

Para tratar los pies sudorosos o malolientes, intente:

• lávese los pies con un jabón antibacteriano una vez al día (un farmacéutico puede aconsejarle sobre diferentes productos)
• séquese bien los pies después de que se hayan mojado, especialmente entre los dedos de los pies
• trate de no usar el mismo par de zapatos 2 días seguidos para que tengan al menos 24 horas para secarse
• cambia tus calcetines (idealmente lana o algodón, no nylon) al menos una vez al día
• mantenga las uñas de los pies cortas y limpias, y elimine cualquier piel dura con una lima para los pies (puede humedecerse cuando está húmedo, lo que proporciona un hogar ideal para las bacterias)

Si a menudo tiene pies sudorosos, es posible que desee probar:

• usar un desodorante en aerosol o antitranspirante en los pies: un desodorante o antitranspirante para las axilas funciona tan bien como un producto especializado para los pies y le costará menos
• poner plantillas medicinales, que tienen un efecto desodorizante, en sus zapatos
• usando un talco para los pies para absorber el sudor (un farmacéutico puede aconsejarle sobre los talcos para los pies)
• probar calcetines para pies sudorosos: algunos calcetines deportivos están diseñados para mantener los pies secos, y puede obtener calcetines antibacterianos especiales
• usar zapatos de cuero o lona, ​​ya que permiten que sus pies respiren, a diferencia de los de plástico
• siempre usando medias con zapatos cerrados

Cuando ver a un doctor

Los pies malolientes son un problema inofensivo que generalmente desaparece. A veces, sin embargo, puede ser un signo de una afección médica.

Consulte a su médico de cabecera si las medidas simples para reducir el olor de su pie no le ayudan, o si le preocupa que su nivel de sudoración sea anormalmente alto.

Su médico puede ofrecerle un antitranspirante fuerte recetado o derivarlo a un tratamiento llamado iontoforesis, que suministra una corriente eléctrica leve a través de agua a sus pies para combatir la sudoración excesiva.

Fuente: nhs

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