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6 maneras de eliminar la piel muerta de tus pies

¿Qué causa la piel muerta en los pies?

La piel muerta o suelta que se forma en los pies es la forma en que su pie exfolia y elimina naturalmente las células muertas. 

La piel muerta puede acumularse debido a la falta de humedad si sus pies están constantemente en zapatos o calcetines cerrados, o por la fricción de caminar o correr. También se puede formar si no te cuidas, exfolias o te lavas los pies con regularidad.

La piel muerta en la parte inferior del pie puede parecer seca, agrietada, suelta o colgando. Por lo general, no es doloroso a menos que sea el resultado del pie de atleta, eczema u otro tipo de infección.

Si sospecha que ese es el caso, consulte a su médico para recibir tratamiento. De lo contrario, es posible que desee eliminar la piel muerta por razones estéticas o porque es más cómoda.

Aquí hay algunas opciones para eliminar la piel muerta.

1. piedra pómez

Una piedra pómez es una piedra de lava natural que puede ayudar a eliminar la piel muerta y los callos de los pies.

Usar:

  • Sumerja la piedra pómez en agua tibia. También puede remojar sus pies en agua tibia durante 10 minutos para suavizarlos.
  • Mueva suavemente la piedra con movimientos circulares o laterales alrededor del pie para eliminar la piel muerta. Concéntrese en eliminar la capa superior de la piel y no toda el área de piel muerta, lo que ayudará a promover la renovación celular saludable.
  • Aplique loción o aceite después para ayudar a suavizar sus pies.

Nunca use una piedra pómez en áreas lesionadas o doloridas.

2. cera de parafina

Muchos salones de uñas ofrecen cera de parafina como complemento para un tratamiento de pedicura.

La cera de parafina es una cera suave que se derrite a una temperatura media de alrededor de 125 ° F (51 ° C). La cera no debe estar lo suficientemente caliente como para quemar o irritar su piel.

No use cera de parafina si:

  • Tiene mala circulación sanguínea
  • Tiene un sarpullido o una llaga abierta en los pies.
  • ha perdido la sensación en los pies, como por neuropatía diabética
  • Si usa cera de parafina en casa, tenga mucho cuidado y controle la temperatura de la cera con un termómetro de caramelo.

3. Exfoliante de pies

  • La mayoría de las farmacias venden diferentes exfoliantes para pies sin receta. Busque uno con gránulos que ayudará a eliminar la piel muerta.
  • O incluso puede hacer el suyo diluyendo dos cucharadas de sal marina en cantidades iguales de aceite para bebés y jugo de limón.

Para usar un exfoliante para pies, aplique el exfoliante directamente sobre el pie y frote suavemente con la palma de la mano. O úselo con un cepillo o esponja para eliminar la piel muerta.

Enjuague bien con agua tibia después de usar.

4. Exfoliante de avena

Puede usar avena para hacer un exfoliante en el hogar para eliminar la piel muerta.

Para hacer el exfoliante, mezcle partes iguales de avena con agua de rosas o leche para hacer una pasta. Usar:

  • Aplique el exfoliante en los pies y deje reposar durante 20 a 30 minutos.
  • Use un cepillo para pies para exfoliar sus pies.
  • Enjuague con agua fría y deje que sus pies se sequen.
  • Aplica una crema para pies.

Realice este tratamiento cada dos días para obtener mejores resultados.

5. Sal de Epsom en remojo o exfoliante

La sal de Epsom es una forma cristalina de sulfato de magnesio. El sulfato de magnesio es un compuesto mineral.

Puedes remojar tus pies en sal de Epsom que se disuelve en agua. Puede ayudar a exfoliar y suavizar los pies secos y agrietados. Esto, a su vez, puede ayudar a eliminar la piel muerta.

Usar:

  • Cree un baño de sal de Epsom vertiendo 1/2 taza de sal en un baño de pies o una taza llena en una bañera llena de agua tibia.
  • Relájese y remoje hasta por 20 minutos.
  • Puede usar una piedra pómez o un cepillo para pies después para ayudar a eliminar la piel seca.

Para crear un exfoliante de sal de Epsom para sus pies, en la ducha o baño, mezcle un puñado de sal de Epsom con una cucharada de baño o aceite de oliva en la mano o en una esponja de baño.

Frote suavemente sobre la piel húmeda para exfoliar, suavizar y eliminar la piel muerta antes de enjuagar con agua.

6. Remojo de vinagre

Los baños de vinagre pueden ayudar a suavizar los pies y permitirle eliminar la piel muerta, seca o agrietada.

  • Puedes usar casi cualquier tipo de vinagre. El vinagre de manzana o el vinagre blanco son opciones populares, y es posible que ya las tenga en su cocina.
  • Use agua fría para crear el remojo, ya que el agua caliente puede resecar más la piel. Use 1 parte de vinagre por 2 partes de agua como guía general. Remoje los pies durante 5 a 10 minutos para comenzar.
  • Si lo desea, siga el remojo utilizando una piedra pómez para eliminar la piel seca o suelta siguiendo las pautas anteriores. Aplique humectante, vaselina o aceite de coco antes de ponerse los calcetines para sellar la humedad después de remojar el vinagre.

Solo haga este tratamiento algunas veces a la semana, ya que puede resecar aún más la piel.

Fuente: healthline

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