Médico Especialista en Pie y Tobillo

Cuidado de Pies y Tobillos en Adultos Mayores

Consejos esenciales para el cuidado de pies y tobillos

No siempre es posible prevenir las lesiones o dolencias en pies y tobillos, hay muchas cosas para ayudar a mantener sus pies sanos y seguros.

  1. Recortar las uñas de los pies. - Mantener las uñas recortadas ayudará a prevenir las uñas encarnadas, esto puede prevenir infecciones. Esto también ayuda a prevenir la acumulación de hongos y minimiza las posibilidades de golpear su uña contra un objeto y romperlo.
  1. Hidratar. - Hidratar sus pies regularmente con una loción suave de alta calidad ayudará a mantener la piel seca alejada y evitar que se formen ampollas y callos. La loción de masaje en los pies también promueve la circulación saludable.
  1. Revise sus pies regularmente. - Es importante que los adultos mayores, especialmente aquellos que ya padecen diabetes o afecciones nerviosas, se revisen los pies con regularidad para detectar bultos, llagas u otras anomalías. 
  1. Use buenos zapatos. - Es importante que las personas mayores usen zapatos de alta calidad que se ajusten y brinden mucho apoyo. Esto ayudará a minimizar la tensión causada por pie plano u otras condiciones y minimizar el riesgo de tensiones u otras lesiones. Los zapatos que se ajustan, reducen el riesgo de callos, ampollas y juanetes.
  1. Programar exámenes regulares. - Además de realizar sus propios exámenes, también debe hacer que un podólogo le revise los pies con regularidad. Un podólogo está capacitado para detectar anomalías y puede detectar cosas que usted no podría. Es especialmente importante programar exámenes regulares si tiene dificultades para inclinarse o para alcanzar sus pies.

Fuente:  Senior Directory

RIVERA FOOT & ANKLE: Para Rivera Foot & Ankle, nuestra prioridad es ofrecer atención de calidad a pacientes informados, en un ambiente adecuado y cómodo. Cuando usted tiene problemas con sus pies, es necesario acudir a un Podiatra que escucha y responde, un médico experimentado que conoce el campo y que pueda diagnosticar y tratar a sus necesidades, un médico amable que oriente acerca de las mejores maneras de mantener y mejorar su salud. Nuestro médico cumple con todos estos criterios. Además, se beneficiará de un equipo dedicado de profesionales capacitados que le brindarán la atención personalizada que usted merece.

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