Causas de los pies y dedos entumecidos

Los pies entumecidos son un problema común, caracterizado por una disminución o pérdida completa de la sensación en el pie. A menudo, no es nada de qué preocuparse y puede ser tan simple como un nervio ligeramente aplastado por sentarse torpemente. Pero en algunos casos, puede indicar un problema médico subyacente más grave. 

El entumecimiento en el pie a menudo se asocia con otras sensaciones, típicamente dolor, una sensación de ardor y / o alfileres y agujas (sensación de hormigueo o picazón), conocidas colectivamente como parestesia. Puede ocurrir en uno o ambos pies dependiendo de la causa subyacente. Si no se trata, puede progresar a debilidad y disminuir el control de los movimientos del pie.

Aquí, veremos las causas más comunes de los pies entumecidos, cómo se presentan, cómo y por qué ocurren y cómo saber cuándo es grave.

Causas de los  pies y dedos entumecidos

El adormecimiento del pie se desarrolla cuando hay un problema de comunicación en el sistema nervioso. Los nervios sensoriales reciben estímulos, como información de presión y temperatura, y envían señales electroquímicas al cerebro para su interpretación. El cerebro luego envía una señal correspondiente al nervio.

El daño al nervio afecta este ciclo y el adormecimiento en el pie generalmente se desarrolla cuando ya no se producen estas señales. Entonces, su cuerpo pierde la capacidad de sentir información sensorial como calor / frío y presión ligera / fuerte, por lo que se siente adormecido. La sensación de alfileres y agujas tiende a ocurrir cuando las señales se producen de forma errática.

Las causas más comunes de los dedos entumecidos y los pies se pueden dividir en dos categorías, las causadas por el daño nervioso y las causadas por la disminución del suministro de sangre. Echemos un vistazo en más profundidad.

Entumecimiento del pie por daño a los nervios

1) Compresión nerviosa temporal
Los pies entumecidos a menudo se desarrollan después de haber estado sentados incómodamente por un tiempo (por ejemplo, sentados con los pies cruzados debajo de nosotros) o cuando usamos zapatos ajustados. Esto se debe a que la presión sobre los nervios y los vasos sanguíneos circundantes reduce el flujo de oxígeno y nutrientes al nervio.

El pie poco a poco “se queda dormido” y perdemos sensación. Cuando nos movemos, nos damos cuenta de que ya no podemos sentir nuestro pie. Esto se reemplaza rápidamente por agujas y pines intensos y dolorosos a medida que se restaura la función nerviosa. Después de unos minutos, el adormecimiento del pie y los alfileres y agujas desaparecen por completo.

2) Neuropatía periférica
El daño a los nervios en la pierna y el pie es otra causa común de pies entumecidos. Nuestros sistemas nerviosos se pueden dividir en dos partes.
a) Sistema nervioso central: cerebro y médula espinal
b) Sistema nervioso periférico: nervios que viajan alrededor del cuerpo

El daño al sistema nervioso periférico se conoce como neuropatía periférica y afecta la forma en que las señales se transmiten desde los nervios al sistema nervioso central, lo que suele causar entumecimiento del pie. Existen varias causas diferentes de neuropatía periférica, entre ellas:

Diabetes: representa aproximadamente el 30% de todos los casos de neuropatía periférica
Enfermedades sistémicas: por ej. Trastornos renales, daño vascular, inflamación crónica, desequilibrio hormonal, enfermedad hepática, cánceres y tumores
Deficiencia vitaminica
Alcoholismo
Infecciones por ej. Enfermedad de Lyme
Efectos secundarios de los medicamentos.

La neuropatía periférica a menudo se presenta con dolor, debilidad, alteración del equilibrio y coordinación, alfileres y agujas y pies adormecidos. Puede encontrar más información sobre la causa de los pies entumecidos, incluidos los síntomas y las causas en la sección Neuropatía periférica.

3) problemas de la columna vertebral
Los problemas en la columna vertebral que afectan los nervios a medida que salen de la médula espinal pueden causar pies entumecidos. Las dos causas más comunes son:

a) Disco herniado: también conocido como disco deslizado, esto puede causar entumecimiento del pie que afecta a uno o ambos pies. Se desarrolla cuando uno de los discos de la columna vertebral se somete a demasiada presión, lo que hace que se abulte y presione el nervio cercano. A menudo se acompaña de dolor lumbar que puede extenderse por la pierna, debilidad y alfileres y agujas. Los síntomas tienden a empeorar cuando se inclina hacia delante o cuando tose o estornuda
b) Estenosis espinal: esto es cuando el estrechamiento del canal espinal ejerce presión sobre los nervios. A menudo causa adormecimiento bilateral del pie que mejora cuando se inclina hacia delante.

Puede encontrar más información sobre los discos deslizados y la estenosis espinal en la sección Dolor en los nervios del pie.

Pies entumecidos por el flujo sanguíneo reducido

Si se reduce el flujo de sangre al pie, se pueden producir pies entumecidos debido a la falta de oxígeno y nutrientes que llegan a los nervios. Esto puede afectar cómo generan y envían impulsos. Las causas más comunes de esto son:

1. Enfermedad de la arteria periférica: cuando la acumulación de grasa y colesterol estrecha los vasos sanguíneos. El adormecimiento en los pies por PAD tiende a empeorar cuando hace ejercicio y puede ir acompañado de fatiga, dolor y ardor en las piernas y pies.
2. TVP: una trombosis venosa profunda es un coágulo de sangre. Usualmente solo afecta una pierna.
3. Frío / congelación extremos: los vasos sanguíneos se contraen en respuesta a las bajas temperaturas para ayudar a preservar la temperatura corporal central
4. Aterosclerosis: engrosamiento de la pared arterial debido a la acumulación de glóbulos blancos.
5. Enfermedad de Raynaud: condición que causa una constricción extrema de los vasos sanguíneos

Otras causas de entumecimiento del pie

Esclerosis múltiple: esta es una enfermedad autoinmune del sistema nervioso central (el cerebro y la médula espinal). A menudo se asocia con un equilibrio reducido, hormigueo y picazón extrema, espasmos musculares y dificultad para controlar los movimientos de brazos y piernas.

Síndrome del túnel tarsal: aquí es donde el nervio tibial posterior se aplasta a medida que pasa a través de un pequeño espacio entre los huesos del pie. Esto puede deberse a hinchazón, espolones óseos, una lesión o una posición anormal del pie. Los síntomas más comunes son dolores punzantes con alfileres y agujas y entumecimiento del pie en la parte interna del tobillo o parte inferior del pie. Los síntomas tienden a empeorar con la actividad prolongada

Fuente: foot-pain

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