Tratamientos del Pie y el Tobillo

Cuando tiene diabetes, es importante que cuide bien sus pies, ya que es más vulnerable a los problemas de los pies porque la diabetes puede dañar sus nervios y reducir el flujo de sangre a sus pies. 

Como una persona con diabetes, puede estar en mayor riesgo de lesiones e infecciones en los pies, debido a daños en los nervios y la reducción del flujo sanguíneo. La Asociación Estadounidense de Diabetes (ADA) estima que una de cada cinco personas con diabetes busca atención hospitalaria para problemas y lesiones en los pies. Con estos mayores riesgos, las lesiones pequeñas pueden convertirse en complicaciones aún mayores. Por ejemplo, puede desarrollar una llaga o una ampolla que posiblemente podría provocar una infección y tener un mayor riesgo de perder un dedo del pie, un pie o incluso una pierna.

Estos son algunos consejos útiles para el cuidado de los pies con diabetes para mantener esos pies y dedos sanos durante el clima más cálido y durante todo el año:

Rutinas

• Controle sus pies diariamente, buscando enrojecimiento, hinchazón, ampollas, cortes o dolor. Si no puede ver la parte inferior de sus pies, use un espejo o solicite ayuda.
• Lávate los pies todos los días Séquelos minuciosamente, especialmente entre los dedos de los pies.
  Camine con frecuencia y sea más activo. Hable con su equipo de atención médica sobre la cantidad adecuada de ejercicio.
• Haz que un profesional recorte tus uñas de los pies a menos que puedas verlas y alcanzarlas adecuadamente. Si puede ver y llegar a las uñas de los pies, córtelas cuando sea necesario en línea recta sin cortarlas demasiado cortas. File los bordes con una lima de uñas o una lima de uñas.
• Cuando use lociones en los pies, siempre aplique una capa fina y evite el área entre los dedos.
• Visite a un especialista en cuidado de los pies o Podiatra una o dos veces al año para un examen completo.

Calzado

• Nunca camine descalzo, ni siquiera en la playa.
• Use calzado cómodo que le quede bien y proteja sus pies.
• Pregúntele a su proveedor de atención médica sobre la cobertura de calzado para diabéticos. Tener un calzado apropiado reducirá el riesgo de complicaciones.
• Verifique dentro de sus zapatos antes de usarlos. Asegúrate de que el forro sea liso y no haya objetos adentro.

Prevención

• Evite temperaturas extremas en la planta de los pies. Protégelos de las temperaturas cálidas y frías. No pongas tus pies en agua caliente. Siempre pruebe el agua antes de poner los pies en ella como lo haría antes de bañar a un bebé. Nunca use botellas de agua caliente, almohadillas térmicas ni mantas eléctricas. Puedes quemar tus pies sin darte cuenta.
• Evita cruzar las piernas. Cuando esté sentado, mueva los dedos de los pies y mueva los pies. Eleve los pies cuando se sienta si es propenso a la hinchazón de los pies y los tobillos.
• Evite fumar, ya que fumar aumenta el riesgo de complicaciones a largo plazo.
• Busque la ayuda de un podólogo o especialista en cuidado de los pies si desarrolla callos, callosidades, uñas encarnadas u otros problemas relacionados con el cuidado de los pies preocupantes.
• Lo más importante es que cuide su diabetes. Trabaje con su equipo de atención médica para mantener su glucosa en sangre dentro del rango objetivo y mantenga su A1c dentro de los límites normales.

Haga que revisar sus pies sea parte de su rutina diaria. Es obligatorio reservar una pequeña cantidad de tiempo cada día para revisar adecuadamente sus pies.

Recuerde: ¡Los pies sanos son pies felices!

Fuente:MedTronicDiabetes

RIVERA FOOT & ANKLE: Para Rivera Foot & Ankle, nuestra prioridad es ofrecer atención de calidad a pacientes informados, en un ambiente adecuado y cómodo. Cuando usted tiene problemas con sus pies, es necesario acudir a un Podiatra que escucha y responde, un médico experimentado que conoce el campo y que pueda diagnosticar y tratar a sus necesidades, un médico amable que oriente acerca de las mejores maneras de mantener y mejorar su salud. Nuestro médico cumple con todos estos criterios. Además, se beneficiará de un equipo dedicado de profesionales capacitados que le brindarán la atención personalizada que usted merece.

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