Cómo detener los pies malolientes

Los pies malolientes no son divertidos para nadie, pero hay un tratamiento efectivo, simple y barato que puede usar en su casa y que desterrara el olor a los pies en una semana. 

Conocido médicamente como bromodosis, los pies malolientes son un problema común durante todo el año.
La causa principal son los pies sudados combinados con el uso de los mismos zapatos todos los días.

Por qué los pies sudan

Cualquiera puede ponerse los pies sudorosos, independientemente de la temperatura o la época del año. Pero los adolescentes y las mujeres embarazadas son especialmente propensos porque los cambios hormonales los hacen sudar más.

También es más probable que tenga transpiración en el pie si está de pie todo el día, si está bajo mucho estrés o si tiene una afección médica llamada hiperhidrosis, que le hace sudar más de lo normal. Las infecciones fúngicas, como el pie de atleta, también pueden ocasionar mal olor del pie.

Las bacterias en la piel descomponen el sudor, ya que proviene de los poros. Se libera un olor a queso a medida que el sudor se descompone.

"Tus pies sudan en tus zapatos todo el día para que se humedezcan y las bacterias comiencen a crecer. Las bacterias continúan reproduciéndose una vez que te has quitado los zapatos, especialmente si los pones en un armario oscuro. Luego, cuando te pones los zapatos. al día siguiente, incluso si acaba de ducharse, poner los pies en zapatos todavía húmedos crea las condiciones perfectas para que la bacteria prospere: cálida, oscura y húmeda ".

Previniendo pies malolientes

• Mantener los pies frescos y con un olor dulce se debe a una buena higiene personal y a cambiar sus zapatos con regularidad. Para mantener los pies frescos
• Nunca use el mismo par de zapatos dos días seguidos. En cambio, use zapatos diferentes en días sucesivos para que tengan al menos 24 horas para secarse.
• Asegúrese de que los adolescentes tengan dos pares deportivos para que no tengan que usar el mismo par durante dos o más días consecutivos.
• Lave y seque los pies todos los días y cámbiese los calcetines (idealmente de lana o algodón, no de nylon) al menos una vez al día.
• Mantenga las uñas de los pies cortas y limpias y elimine cualquier piel dura con un archivo de pie. La piel dura puede empaparse cuando está húmeda, lo que proporciona un hogar ideal para las bacterias

Si eres particularmente susceptible a los pies sudados, es una buena idea:

• frotar entre los dedos de los pies con algodón humedecido en alcohol quirúrgico después de una ducha o baño - el alcohol quirúrgico ayuda a secar bien la piel entre los dedos de los pies - además de secarlos con una toalla
• use un desodorante en aerosol o antitranspirante en los pies; un desodorante o antitranspirante normal para las axilas funciona tan bien como un producto para pies especializado y le costará menos
• ponga plantillas medicadas, que tienen un efecto desodorante en sus zapatos
• pruebe con calcetines frescos para los pies: algunos calcetines deportivos tienen paneles de ventilación para mantener los pies secos, y los calcetines antibacterianos están impregnados con productos químicos para desalentar las bacterias que producen olores y que se alimentan del sudor.
• use zapatos de cuero o lona, ​​ya que dejan que sus pies respiren, a diferencia de los de plástico
• use sandalias abiertas en verano y vaya descalzo en casa por las noches

 Fuente: : Nhs.Uk

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