Especialista en Pies y Tobillos en Houston

A nadie le gusta la idea de un hueso roto. No solo duelen, sino que también pueden limitar su movilidad. ¡Y con casi el 25% de los huesos ubicados en el pie, una fractura por estrés en el pie puede hacer que le resulte doloroso o francamente imposible caminar! ¿Quién quiere eso?

El conocimiento es poder cuando se trata de prevenir fracturas por estrés en los pies. Las fracturas por estrés, que son pequeñas grietas o hematomas profundos en los huesos de los pies, difieren de las fracturas de los pies porque generalmente no atraviesan completamente el hueso ni afectan la alineación de los pies o los dedos de los pies. Sin embargo, pueden ser debilitantes. A continuación hay una lista de algunos de los factores de riesgo más comunes que hacen que los residentes de Frisco sean susceptibles a las fracturas por estrés:

Correr o correr por largos períodos de tiempo
Si eres un ávido corredor, entonces probablemente ya sepas que tu deporte elegido te pone en mayor riesgo de desarrollar una fractura por estrés. Cuanto mayor sea la distancia que corras, más probabilidades tendrás de obtener este efecto secundario indeseable. Y si corres y trotas en intervalos, el cambio en tu intensidad de carrera también podría ponerte en un mayor riesgo de desarrollar una fractura por estrés.

Usted está involucrado en otras actividades de alto impacto
Incluso si no eres un corredor, otros deportes de alto impacto, como el baloncesto y el fútbol, ​​pueden aumentar el riesgo de un atleta de desarrollar una fractura por estrés. Básicamente, cada vez que lo está dando todo, corre el riesgo de lesionarse el pie. Y si cambias tu intensidad a lo largo de tu juego, eso también te pone en mayor riesgo de una fractura por estrés.

De repente, caminar con más frecuencia de lo que solía
Quizás eres un residente de Frisco que no tiene inclinaciones atléticas, pero finalmente has ahorrado para las vacaciones de tu vida para hacer una caminata por Machu Picchu. La cantidad repentina e inusualmente mayor de estrés que está colocando en sus pies mientras está de vacaciones puede hacer que sea propenso a desarrollar una fractura por estrés, incluso si sólo está caminando.

Cuándo ver a un podiatría
Las fracturas por estrés generalmente van acompañadas de dolor. Y cada vez que siente dolor en el pie, necesita ver a un podólogo. Al completar un examen completo del pie y tomar radiografías, el podiatra puede determinar si, de hecho, sufrió una fractura por estrés y lo llevará por el camino correcto. curación y alivio del dolor.

Source: RNV Podiatry

RIVERA FOOT & ANKLE: Para Rivera Foot & Ankle, nuestra prioridad es ofrecer atención de calidad a pacientes informados, en un ambiente adecuado y cómodo. Cuando usted tiene problemas con sus pies, es necesario acudir a un Podiatra que escucha y responde, un médico experimentado que conoce el campo y que pueda diagnosticar y tratar a sus necesidades, un médico amable que oriente acerca de las mejores maneras de mantener y mejorar su salud. Nuestro médico cumple con todos estos criterios. Además, se beneficiará de un equipo dedicado de profesionales capacitados que le brindarán la atención personalizada que usted merece.

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