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La fascitis plantar es una condición que causa dolor en la parte inferior del pie y particularmente en el talón. Es fácil de identificar porque la mayoría de los pacientes lo describen como un dolor agudo e intenso en el talón al levantarse de la cama por la mañana. Los primeros pasos suelen ser los peores, y el dolor disminuye a medida que avanza el día. El dolor en el talón también aumenta al inicio de la actividad y desaparece con el uso. También puede aumentar después de un largo descanso al reiniciar la actividad.

La fascitis plantar es común en los corredores que realizan flexión plantar repetitiva y dorsiflexión del pie. También es común con el aumento repentino de peso y el aumento repentino de la actividad.

Visión de conjunto
La fascia plantar es una banda de tejido larga, gruesa y resistente que proporciona soporte para el arco longitudinal medial del pie. La fascia plantar se estira y el arco se aplana ligeramente para absorber el impacto cada vez que el talón impacta contra el suelo. Esta fascia no es muy flexible y el estiramiento repetitivo por impacto puede provocar pequeños desgarros en la fascia.

Síntomas
El dolor en el talón durante los primeros pasos de la mañana es un signo clásico de fascitis plantar. Este dolor es el resultado de que el pie descansa en flexión plantar durante la noche, lo que permite que la fascia se acorte. Cuando la fascia acortada se estira cuando se levanta de la cama, el dolor aumenta.

Si tiene fascitis plantar, es probable que tenga un aumento en el dolor a lo largo de la parte inferior de su pie (la fascia plantar) cuando extiende los dedos de los pies.

Si este movimiento no aumenta sus síntomas, es posible que no tenga una verdadera fascitis plantar.

Otros signos comunes de fascitis plantar incluyen aumento del dolor al comienzo del ejercicio y al reanudar la actividad después del descanso, y un historial de aumento de peso reciente o un cambio repentino en la intensidad, la duración o el tipo de ejercicio.

Fascitis plantar o síndrome de dolor en el talón

Aunque la fascitis plantar se diagnostica con frecuencia, hay muchas otras afecciones que tienen síntomas similares y el síndrome de dolor del talón a menudo es un diagnóstico más apropiado. El síndrome de dolor de talón es una enfermedad crónica que aparece lentamente con el tiempo y generalmente es causada por una biomecánica defectuosa del pie y el tobillo en lugar de un uso excesivo.

Fascitis plantar y espolones en el talón

Alrededor de la mitad de los pacientes con fascitis plantar tienen un espolón en el talón. Cuando la fascia plantar se inflama crónicamente, un espolón calcáneo puede crecer en el punto de unión entre la fascia y el calcáneo (hueso del talón). Si el dolor de talón se trata temprano, a menudo se pueden prevenir los espolones del talón.

Causas
Las causas típicas de la fascitis plantar incluyen estiramiento excesivo de una banda fascial plantar apretada, uso excesivo constante e irritación que da como resultado microteares en la fascia en su unión del calcáneo (hueso del talón).

Los factores predisponentes pueden incluir:

• Pie plano
• Arcos altos
• Excesiva pronación
• Obesidad o aumento repentino de peso
• Tendones de Aquiles apretados
• Aumento repentino en la intensidad de la actividad, el tiempo o el tipo
• Usar tacones altos que acortan los músculos de la pantorrilla, el tendón de Aquiles y la fascia plantar
• Un cambio repentino en la superficie para correr o caminar
• Pie prolongado o soporte de peso

Source: verywell

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