Pie y Tobillo

Los zapatos perfectos proporcionan el apoyo esencial, estabilidad y comodidad que aliviaran el dolor y otros síntomas negativos asociados con los pies.

Estos son algunos consejos esenciales para comprar zapatos para pies.

1.- Comprar en la tarde en el día. - Es recomendable ir de compras para el par perfecto de zapatos más tarde en el día, ya que para los estudios de investigación sugieren que sus pies se hinchan durante el día. Esto causará estorbo en calcular el tamaño exactos de sus pies.

2.- Use sus zapatos en casa antes de ir a trotar. - Esto es para asegurarse de que sus zapatos se ajuste como un guante. También Es aconsejable para una carrera corta antes de salir de largo para ver cómo sus pies responden a los extenuantes ejercicios y estiramientos. Si observa enrojecimiento o ampollas, y los zapatos no son adecuados para la anatomía del pie.

3. - Deje espacio equivalente a un espacio de pulgar entre el zapato y el dedo gordo del pie. - Esto asegura que sus pies tengan suficiente espacio para ser flexibles durante el correr y correr. Esto también ayuda a aliviar la presión que es un problema común en los zapatos apretados.

4. - Asegúrese de comprar el tamaño del zapato de acuerdo a su pie, un poco más grande. - Las investigaciones destacan que la mayoría de las personas tienen diferentes tamaños de los pies. Es aconsejable buscar un tamaño que se ajuste un poco más grande para el servicio para el más cómodo.

5.- Use calcetines y pruebe los zapatos que usted planea comprar. - Esto también le ayudará en la compra de zapatos para ver que queden perfectamente incluso cuando usted está usando calcetines.

6.- Mida el tamaño de su zapato mientras está de pie. - Esto es una medida precisa de su tamaño de zapato.

7. - Tener dos tipos de zapatillas. - Si llevas zapatillas diferentes en días alternos, darás descanso a tus pies.

Sin embargo, tener cuidado y proteger los pies es importante para aliviar cualquier problema potencial en la parte posterior, especialmente si tiene pies planos. Por lo tanto, la próxima vez que desee comprar zapatos para pies planos, asegúrese de tener en cuenta todos los consejos proporcionados en este artículo.

_{Fuente: Join Tessential}

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