Médico para pies

1. Daños en las uñas del dedo del pie

Hay más para mantener las uñas de los pies bien que sólo una pedicura. Los tacones altos son la causa principal de las uñas encarnadas. Esto ocurre porque los dedos del pie se comprimen juntos, haciendo que los clavos del dedo gordo crezcan en la piel. Esto también puede conducir a las infecciones de uñas o hongos. 

2. empeorar los juanetes

Si tienes la desgracia de tener juanetes existentes, tus tacones altos podrían empeorarlos. Este tipo de zapatos exacerbar el problema, ya que la punta de su peso corporal hacia adelante, forzando los dedos hacia el frente de su zapato. Esta acción obliga a los dedos de los pies contra los dedos de los pies, lo que puede empeorar la protrusión de juanete.

3. Aumentar el dolor de la rodilla y la cadera

Caminar en tacones altos aumenta la cantidad de peso puesto en las articulaciones de la rodilla, como las mujeres tienden a doblar las rodillas más al caminar en los zapatos. Esto puede estirar las articulaciones de la rodilla, así como la cadera, y el uso prolongado puede desencadenar fracturas y nervios atrapados.

4. Aumente su riesgo de osteoartritis

Un estudio del diario de la investigación ortopédica encontró que el usar los altos talones que son 3 1/2 pulgadas o más alto puede aumentar su riesgo de la osteoartritis de la vida, una causa principal de la inhabilidad en mujeres. El uso de zapatos aún más altos puede tener un mayor impacto en su riesgo.

5. Dolor muscular y espasmos

El desgaste a largo plazo de los tacones altos puede acortar los músculos de las pantorrillas y en la espalda, lo que puede causar dolor muscular y espasmos, de acuerdo con la Asociación Americana de Osteopatía. Muchas mujeres también experimentan dolorosos calambres en las piernas después de usar los zapatos.

Su mejor opción es limitar el uso de tacones altos y usar zapatos cómodos siempre que sea posible. Sin embargo, si usted no está a punto de lanzar sus bombas, asegúrese de que sus zapatos encajan correctamente, reducir al mínimo la cantidad de tiempo que tienen los tacones altos y masajear los pies después de cada desgaste.

_{Fuente: simplemost}

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