Especialistas de Pie y Tobillo

Las altas temperaturas del verano te hacen sudar más por todas partes, incluyendo tus pies. Pero este sudor extra puede convertir sus pies en una bomba de mal olor. 

Las bacterias que viven en su piel y en sus zapatos comen su sudor, produciendo un subproducto ácido que apesta, según un estudio japonés. Es un proceso natural, pero afortunadamente puedes reducir las bacterias creando un hábitat más seco para tus pies.

Seis cosas fáciles que puedes hacer en casa para eliminar las bacterias para que puedas caminar sin olor.

Para tus pies

Remojar en agua salada
La sal extrae la humedad de la piel, reduciendo la cantidad de bacterias que pueden sobrevivir allí.

En una tina o tazón grande de agua tibia, disolver 1/2 a 1 c de sal. Remoje los pies durante 20 minutos. Haga esto todos los días durante dos semanas.

Añadir un poco de vinagre
Si desea crear un ambiente inhospitalario para las bacterias, bañe sus pies en vinagre. Tiene un efecto de secado para que las bacterias mueran de hambre.

Mezclar una parte de vinagre con dos partes de agua en una tina o un tazón grande. Remoje los pies durante 30 minutos una vez al día durante una semana.

Invite a sus pies al té
El ácido en el té cierra los poros, reduciendo la cantidad de sudor. También actúa como un antibiótico natural, matando a las bacterias en sus pies.

Añadir dos bolsas de té negro a 1 pinta de agua y hervir durante 15 minutos. Añadir 2 cuartos de agua fría, y luego verter la solución en una tina o un tazón grande.

Remoje los pies durante 30 minutos. Haga esto una vez al día durante una semana.

Para sus zapatos

Elija los calcetines correctos
Materiales como el nylon pueden atrapar la humedad alrededor de sus pies. El algodón, sin embargo, permite que sus pies respiren. Y si usted tiende a sudar más que el tipo promedio, traiga un par de calcetines adicionales con usted y cambie a mitad del día.

Desinfecte su calzado
¿Su par favorito de zapatos apesta? No los tire todavía. Lysol Disinfectant Spray es la mejor manera de rescatar los zapatos viejos porque contiene etanol y otros ingredientes desinfectantes que matan a las bacterias.

Primero, rocíe todo el interior de su zapato con el producto de limpieza desinfectante. Luego, rocíe calcetines limpios con Lysol, colóquelos dentro de sus zapatos, y déjelos durante la noche. Los calcetines permitirán aún más Lysol para empaparse en sus zapatos.

Utilice un polvo
No hay necesidad de comprar polvos desodorantes de fantasía o spray. Sólo espolvorear el almidón de maíz en el suyo para absorber la humedad.

_{Fuente: MensHealth}

RIVERA FOOT & ANKLE: Para Rivera Foot & Ankle, nuestra prioridad es ofrecer atención de calidad a pacientes informados, en un ambiente adecuado y cómodo. Cuando usted tiene problemas con sus pies, es necesario acudir a un podólogo que escucha y responde, un médico experimentado que conoce el campo y que pueda diagnosticar y tratar a sus necesidades, un médico amable que oriente acerca de las mejores maneras de mantener y mejorar su salud. Nuestro médico cumple con todos estos criterios. Además, se beneficiará de un equipo dedicado de profesionales capacitados que le brindarán la atención personalizada que usted merece.

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