Médico para pies

1 Disminución en las ampollas
Un nuevo par de sandalias a menudo viene en el precio escarpado de ampollas dolorosas.

Las llagas se forman por rozamiento que ocurre cuando un zapato se frota contra la piel hasta que salta, llenando con líquido para amortiguar y proteger las capas más profundas de la piel por debajo.

El primer paso para la prevención, es comprar zapatos que son cómodos cuando usted los compra y no necesita ser "roto adentro." Busque tejidos suaves o cueros.

2 Repensar sus flip-flops
El uso excesivo de este calzado durante el verano puede causar fracturas por estrés, dolor de talón y tendinitis.Estos no son zapatos que debemos usar de 8 de la mañana a 8 de la noche. Eso no es realmente para lo que estos zapatos están hechos.

Dicho esto, son difíciles de resistir. Y hay maneras que usted puede hacer de flip flops una opción más segura del calzado.
Busque un par con una suela más gruesa con el apoyo del arco y las correas más mejor, pues eso puede reducir la tensión colocada en los dedos del pie de agarrar el flip flop así que no vuela de su pie.

3 Continúe descalzo con precaución
Caminar descalzo podría ser una de las grandes alegrías del verano, pero también puede aumentar el riesgo de contraer virus como verrugas, hongos como el pie de atleta o bacterias que pueden causar una infección de la piel. Estas cosas tienden a prosperar en entornos cálidos y húmedos, como una piscina pública.

Ir sin zapatos también aumenta el riesgo de recoger cuerpos extraños, como pisar vidrio o astillas.

4 Pies sudorosos
Para algunas personas, temperaturas calientes significan pies sudorosos, y toda esa humedad puede aumentar el riesgo de recoger una infección. Usar calcetines que eliminan el exceso de humedad y cambiar los calcetines húmedos lo antes posible. Si no puede ducharse, por lo menos enjuague los pies. Mantenga un ambiente agradable y fresco para sus pies.

5 Obtenga un Pedicure Seguro
Para muchos, las uñas pulimentadas son una necesidad de verano - pero los riesgos de salud graves podrían estar al acecho en la silla de pedicure.
Todo, desde las herramientas hasta el remojo relajante de hidromasaje, puede transmitir hongos de uñas, virus de verrugas y, a veces, graves infecciones bacterianas.
Para mantenerse seguro, considere traer su propio conjunto de herramientas.

6 Eliminar Gérmenes
Un estudio demostró que un solo par de chanclas pueden albergar unas 18.000 bacterias, incluyendo la peligrosa bacteria Staphylococcus aureus.

Caminar por las calles en zapatos abiertos puede significar patear todo tipo de escombros, incluyendo vómitos humanos, heces, excrementos de pájaros y toda una serie de otras cosas poco apetitosas.

Algunas precauciones simples pueden mantenerlo seguro: quitarse los zapatos antes de entrar en la casa y evitar alfombras de pared a pared cuando sea posible, ya que puede albergar gérmenes.

7 Prevenir y tratar los talones secos y agrietados
El uso de zapatos de respaldo abierto puede extender la almohadilla de grasa del talón, causando que la piel se agriete. Si tiene grietas profundas donde puede ver sangre seca, trate el talón con un aceite antibiótico y cubra con una ayuda de banda.
Los talones secos y agrietados también pueden ser un signo de un hongo, psoriasis, problemas de tiroides y diabetes. Si usted está preocupado, visite a un podólogo o dermatólogo para obtener el todo claro.

Fuente: huffingtonpost

RIVERA FOOT & ANKLE: Para Rivera Foot & Ankle, nuestra prioridad es ofrecer atención de calidad a pacientes informados, en un ambiente adecuado y cómodo. Cuando usted tiene problemas con sus pies, es necesario acudir a un podólogo que escucha y responde, un médico experimentado que conoce el campo y que pueda diagnosticar y tratar a sus necesidades, un médico amable que oriente acerca de las mejores maneras de mantener y mejorar su salud. Nuestro médico cumple con todos estos criterios. Además, se beneficiará de un equipo dedicado de profesionales capacitados que le brindarán la atención personalizada que usted merece.

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