Pie plano

Pies planos "o" arcos caídos "como su nombre sugiere es una referencia popular para una condición en la que el pie de una persona tiene un arco colapsado.

Los arcos del pie difieren en la altura de una persona a otra, sin embargo, ésos que tienen pies planos pueden funcionar en complicaciones si no dirigido.

Estas son algunas de las causas de los pies planos:

• Genético / nacido con pies planos
• Debido a tendones estirados o rotos
• Diferentes enfermedades que afectan los ligamentos y los músculos
• El embarazo
• Huesos rotos o dislocados
• Osteoporosis
• Envejecimiento
• Lesión o trauma
• Diabetes
• Obesidad

Si bien los pies planos en sí mismos rara vez causan problemas en las actividades diarias (de hecho, la mayoría de las personas con un arco plano ni siquiera se dan cuenta a menos que alguien lo señala), si la persona intenta algo más extenuante, O incluso simplemente caminar para el ejercicio sobre una base diaria puede causar gran tensión y las lesiones pueden resultar.

El pie humano se compone de 26 huesos, 33 articulaciones y más de 100 músculos diferentes, tendones y ligamentos, que incluyen el arco.

El arco actúa como un resorte natural, ayudando a apoyar el peso corporal con su flexibilidad, distribuyéndolo uniformemente cada vez que se da un paso.
Pero, en algunos casos, el arco no se desarrolla adecuadamente, lo que lleva a pie plano que carece de la flexibilidad necesaria para ayudar a los pies a soportar el peso corporal.

Cuando un pie plano golpea el suelo, desencadena una rotación hacia dentro de los tobillos y la parte inferior de la pierna que a su vez puede hacer que las rodillas apuntan entre sí en lugar de permanecer recto. Esto se denomina sobrepronación y con el tiempo puede causar muchos problemas.

La parte superior del pie también sigue el juego, causando un movimiento mayor que el promedio en la cadera. Tal movimiento anormal de horas extras puede hacer que la tensión se acumule, causando daño en los pies, las rodillas, los tobillos, la cadera y hasta la espalda.

_{Fuente: womenswalkingshoereview}

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