Cuide sus Pies Todos los Días

Revise sus pies todos los días.

• Revise sus pies buscando cortes, llagas, manchas rojas, hinchazón, y pies infectados. Usted puede tener problemas en los pies, pero no sentirá dolor en los pies.
• Revise sus pies todas las noches cuando se quite los zapatos.
• Si tiene problemas para agacharse para ver tus pies, use un espejo para ayudarse. También puede pedirle a un familiar o médico que le ayude.

Lávese los pies todos los días.

• Lávese los pies en agua tibia, no caliente. No se moje los pies debido a que su piel se pondrán secos.
• Antes de bañarse o ducharse, pruebe el agua para asegurarse de que no esté demasiado caliente. Puede usar un termómetro o el codo para probar el agua.
• Use talco o maicena para mantener la piel entre los dedos de los pies secos para prevenir la infección.

Mantenga la piel suave y tersa.

• Frote una capa delgada de loción, crema o vaselina en la parte superior e inferior de los pies.
• No se aplique loción o crema entre los dedos ya que esto podría causar una infección.

Lime las callosidades suaves suavemente.

• Los parches gruesos de piel llamados callos o callosidades pueden crecer en los pies. Si usted tiene callos o callosidades, consulte con su médico de los pies sobre la mejor manera de cuidar de ellos.
• Si su médico se lo indica, utilice una piedra pómez para suavizar los callos y callosidades después de bañarse o ducharse. Una piedra pómez es un tipo de roca utilizada para suavizar la piel.
• Frote suavemente, sólo en una dirección, para evitar que se rompa la piel.
• No corte los callos y callosidades.
• No utilice hojas de afeitar, yesos, maíz o removedores líquidos que pueden dañar la piel y causar una infección.

Fuente: ndep

RIVERA FOOT & ANKLE: Para Rivera Foot & Ankle, nuestra prioridad es ofrecer atención de calidad a pacientes informados, en un ambiente adecuado y cómodo. Cuando usted tiene problemas con sus pies, es necesario acudir a un podiatra que escucha y responde, un médico experimentado que conoce el campo y que pueda diagnosticar y tratar a sus necesidades, un médico amable que oriente acerca de las mejores maneras de mantener y mejorar su salud. Nuestro médico cumple con todos estos criterios. Además, se beneficiará de un equipo dedicado de profesionales capacitados que le brindarán la atención personalizada que usted merece.

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