Prevención y Tratamiento

Durante la temporada de flip flop, es fácil seleccionar los corredores de distancia. Muchos maratonistas y corredores de ultra tienen decoloradas las uñas de los pies, ya que cuantos más kilómetros recorres, es más probable que te lastimes las uñas. Las pistas de carrera cuesta abajo y zapatos demasiado pequeños pueden exacerbar el problema tanto causar que sus dedos de los pies choquen contra la parte delantera de la zapatilla.

Biomecánica son un factor, también. Algunos corredores tiran de sus dedos de los pies mientras se ejecuta. Si los dedos de los pies se levantan crónicamente contra la caja del dedo del pie superior del zapato, puede causar irritación de la uña del pie. Además, una articulación del dedo gordo inestable puede hacer que el otro cuatro dedos agarre demasiado fuerte (y hematoma) en el aterrizaje.

Utilice zapatos apropiados y cortar las uñas con regularidad. Las uñas largas se lesionan más fácilmente.

Una uña amoratada suele curar por sí solos dentro de seis meses. Si es realmente doloroso, ver a un podólogo que puede drenar el líquido de debajo de la uña. Además, si se trata de un problema crónico, un podólogo deportivo podría ayudar a determinar si los pies de elevación y agarre los pies tienen la culpa, en cuyo caso una órtesis puede ser una solución.

Fuente: active

RIVERA FOOT & ANKLE: Para Rivera Foot & Ankle, nuestra prioridad es ofrecer atención de calidad a pacientes informados, en un ambiente adecuado y cómodo. Cuando usted tiene problemas con sus pies, es necesario acudir a un podólogo que escucha y responde, un médico experimentado que conoce el campo y que pueda diagnosticar y tratar a sus necesidades, un médico amable que oriente acerca de las mejores maneras de mantener y mejorar su salud. Nuestro médico cumple con todos estos criterios. Además, se beneficiará de un equipo dedicado de profesionales capacitados que le brindarán la atención personalizada que usted merece.

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