3 Consejos Para Estar Sano

Use protector solar.- use creema solar las cimas de los pies. Aplique un protector solar de amplio espectro con un SPF de al menos 30 a los pies cuando vas descalzo o con sandalias abiertas.

Obtenenga soporte.- Permanente durante mucho tiempo puede hacer que sus pies esten adoloridos. Plantillas de desgaste pueden ayudar a hacer los zapatos más cómodos.

Busque plantillas que tienen una carcasa de plástico en la parte inferior. Los podólogos afirman que el shell los hace lo suficientemente fuerte como para proporcionar un apoyo real.

No se olvide de su conseguir pedicura .- La técnica importa. Recorte los padrastros y uñas encarnadas.

También, asegúrese de que el técnico de uñas empuja suavemente la cutícula en lugar de lo corta, lo que puede conducir a una infección.

Si usted hace sus propias uñas, busque uñas "pinzas" que tienen un mango curvo y una forma para seguir la curva natural de las uñas mordaza de corte.

Sus uñas naturalmente se vuelven más frágiles con la edad. Ingredientes en algún esmalte de uñas y removedor de esmalte pueden acelerar el proceso, se sequen las uñas. Elle, una manicurista de celebridades que escribe un blog para Barielle Cosméticos, sugiere a sus clientes a usar esmalte que está libre de formaldehído, tolueno y ftalato de dibutilo. Ella también recomienda el uso de un removedor de esmalte libre de alcohol.

Para hidratar uñas de los pies, Elle sugiere utilizar una crema de la cutícula, vaselina o aceite de vitamina E. Póngalo sobre toda la uña, incluyendo la cutícula, y frote suavemente.

Fuente: webmd

RIVERA FOOT & ANKLE: Para Rivera Foot & Ankle, nuestra prioridad es ofrecer atención de calidad a pacientes informados, en un ambiente adecuado y cómodo. Cuando usted tiene problemas con sus pies, es necesario acudir a un Podiatra que escucha y responde, un médico experimentado que conoce el campo y que pueda diagnosticar y tratar a sus necesidades, un médico amable que oriente acerca de las mejores maneras de mantener y mejorar su salud. Nuestro médico cumple con todos estos criterios. Además, se beneficiará de un equipo dedicado de profesionales capacitados que le brindarán la atención personalizada que usted merece.

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