Cuide Sus Pies

Si las fuentes son problemas congénitos, abuso de pie, tacones altos, zapatos que le queden mal, ni otros malos tratos de los pies, las mujeres están sujetas a una serie de dolencias que afectan a los pies (la mayoría de los cuales también puede ocurrir con los hombres):

Inflamación de Aquiles.- del tendón de Aquiles, el vínculo entre el músculo de la pantorrilla y el hueso del talón. Los que usan tacones altos de forma regular puede esperar para adquirir tendones acortados; cambiar a tacones bajos para la actividad física extenuante y sin ejercicios de calentamiento adecuados crea un escenario ideal para la tendinitis de Aquiles.

Juanetes.- articulaciones de los dedos grandes desalineados que se hinchan y duelen. Los juanetes tienden a ser familiar, pero la tendencia puede agravarse por zapatos que son demasiado estrechos en la parte delantera del pie y el dedo del pie.

Dedos de martillo.- una condición en la que el dedo del pie se contrajo en una posición como de garra. Aunque la condición por lo general se debe a un desequilibrio muscular, a menudo se ve agravada por zapatos que no ajustan, calcetines o medias que calambre los dedos de los pies.

Dolor generalizado Metatarsalgia.- en la bola del pie; a menudo causada por el uso de tacones altos.

Neuromas.- agrandados, crecimientos benignos de los nervios, con mayor frecuencia entre el tercer y cuarto dedo del pie. Ellos pueden ser el resultado, en parte, de los zapatos que no ajustan bien, lo que resulta en dolor, ardor, hormigueo o entumecimiento entre los dedos de los pies y en la bola del pie. El tratamiento incluye aparatos ortopédicos y / o inyecciones de esteroides, y algunas veces cirugía.

Fascitis.- Plantar de la banda de tejido conjuntivo que va desde el talón a la bola del pie, una causa principal de dolor posterior-pie. Esta condición es causada a veces por los zapatos que calambre los pies, sobre todo en la zona del arco.

Golpe de la bomba (deformidad de Haglund) .- un alargamiento de huesos en la parte posterior del hueso del talón, en el área donde el tendón de Aquiles se une al hueso. La deformidad generalmente es el resultado de una biomecánica defectuosa causando un aumento de movimiento del hueso del talón contra el mostrador zapato.

Fuente:podiatrists.org

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