Reduzca Problemas del Pie

Zapatos para niños - Cuando un niño comienza a caminar, los zapatos en general, no son necesarias, lo que permite a un niño a ir descalzos en las puertas, o llevar sólo un par de calcetines, ayuda al pie a crecer normalmente y desarrollar sus músculos y la fuerza, así como la agarrando capacidad de los dedos de los pies. Conforme los niños crecen más activo, y sus pies se desarrollan, la necesidad de que los zapatos se hace evidente. Se hace necesario cambiar los tamaños del zapato a un ritmo que a menudo sorprende e incluso asusta a los padres, para dejar espacio para el crecimiento.

Al comprar zapatos para los niños, recuerde estos consejos:

• Examine el zapato en sí. Debe tener un contador de firma del talón (material rígido a ambos lados del talón), la amortiguación adecuada de la plantilla, y un arco incorporado. Debe ser lo suficientemente flexible para doblarse donde el pie se dobla en la bola del pie, no en el centro del zapato.
• El pie del niño debe ser de un tamaño, mientras que él o ella está de pie con soporte de peso completo. 
• No debe ser de aproximadamente media pulgada de espacio (o la anchura de un dedo pulgar) entre la punta de los dedos de los pies y el extremo de la zapata. El niño debe ser capaz de mover cómodamente sus dedos del pie en el zapato. 
• Tenga el niño a caminar alrededor de la tienda para algo más que unos pocos minutos que llevan el zapato con un calcetín normal. Pregúntele al niño si él o ella se siente cualquier punto de presión en el zapato. Siente el interior del zapato para las grapas o irregularidades en el pegamento que podría causar irritación. Examine donde la costura interior golpea el pie. Busque señales de irritación en el pie después de que se lleva puesto el zapato. 
• Los zapatos no deben salirse de los talones. Los niños que tienden a torcerse los tobillos les irá mejor con forma de bota zapatos o botas. 
• Ambos pies deben ser medidos, y si dos tamaños diferentes, los zapatos deben ser elegidos que se ajustan al pie más grande mejor.

Zapatos de mujer - Las mujeres infligen más castigo en sus pies en parte de calzado inadecuado que puede dar lugar a problemas innecesarios del pie. Algunos de los problemas son el resultado de los zapatos de tacón alto (generalmente definidos como bombas de tacón de más de dos pulgadas). Los médicos de medicina podológica creen esos tacones son médicamente poco sólidos, y atribuyen los problemas posturales e incluso de seguridad para su uso. Para aliviar los efectos abusivos de los tacones altos, las mujeres pueden limitar el tiempo que los usan, alternando con las zapatillas de deporte de buena calidad y pisos para parte del día.

También pueden variar la altura del talón. Hay bombas cómodas y atractivas "caminando" (también llamado "confort" o bombas "rendimiento") para el trabajo y las actividades sociales, que las consideraciones de la moda mezcla y confort, ofreciendo bombas con la construcción del calzado deportivo derivado, talones reforzados y más amplio espacio para los dedos . Actividad tiene relación con las consideraciones; llevar el zapato adecuado para una actividad en particular es probablemente un factor tan importante en la elección de los zapatos como cualquier.

Tal vez el mejor zapato para las mujeres es un zapato para caminar con los cordones (no un slip-on), una única composición polimerizada, y un talón relativamente amplio con un contador de talón rígido y acolchado, no más de tres cuartos de una pulgada de altura.

Zapatos de los hombres - Los mejores zapatos para los hombres son estilos oxford de buena calidad, zapatos normalmente asociados con los diseños del extremo del ala o del dedo del pie cap. También son adecuados los zapatos sin cordones, mocasines de vestir y botas de vestir bajos. Tanto los hombres como las mujeres deben comprar zapatos para el trabajo, el ocio y las actividades especiales, que coincide con el zapato a la actividad. Los trabajadores varones (y mujeres) de la oficina deben destinar cuatro y cincuenta y siete pares de zapatos para el horario laboral de los oxfords generales y mocasines para hombres; bombas y oxfords para las mujeres. Zapatos de suela acolchada que le dan un buen soporte son esenciales para aquellos que pasan la mayor parte de sus días de trabajo en sus pies.

No hay duda sobre la necesidad de protección del pie para los que trabajan en la industria pesada. Zapatos de seguridad y botas de las que son a prueba de agua o resistente al agua, con las tapas y las plantas de los materiales no conductores con punta de acero con aislamiento ayudan a prevenir lesiones en los pies, y reducir la gravedad de las lesiones que se producen.

Source::podiatrists.org

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