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Cómo Practicar la Buena Higiene de los Pies

Tobillo y Pie Especialista en Houston

Al igual que con cualquier otro tratamiento, se deben tomar las precauciones adecuadas. No todos los pedicura son seguros, ni tampoco todos dan buenos resultados. Para asegurar una pedicura segura y eficaz, el de pies y tobillos Sociedad Americana de Ortopedia sugiere lo siguiente:

  • Remojar los pies en agua tibia y jabón durante unos 10 minutos. Esto ayuda a suavizar y la piel y las uñas limpias.
  • Después del remojo los pies, eliminar suavemente los callos con una piedra pómez, piedra hindú o lima de cartón. Esto se deshace de las células muertas de la piel, así como los callos. Algunos productos de matorral cuerpo pueden ayudar a exfoliar la piel muerta entre pedicura. Muchos podólogos cortarán o afeitar los callos con navajas. Sin embargo, no es legal o seguro para un practicante sin licencia para cortar la piel y definitivamente no es recomendable.
  • Recorte uñas en línea recta en lugar de en un patrón curvo. Esto ayuda a prevenir las uñas encarnadas, permitiendo que el borde recto de la uña para avanzar como una sola unidad. Cortar las uñas de los pies en un patrón de curva permite que los bordes ahuecados para crecer en la piel.
    Refinar el borde de la uña con una lima de uñas, manteniendo el borde recto.
    Aplicar crema y loción hidratante a los márgenes de la piel y las uñas. Usted puede encontrar varias cremas y máscaras de pie en el mercado especialmente formulado para los pies.
  • Masajear la crema o loción en los pies. Un mensaje de pie puede ayudar a aliviar la tensión y el cansancio, dolor de pies. Usted puede obtener un buen masaje en casa haciendo rodar los pies hacia atrás y hacia adelante sobre un rodillo. Reflexólogos creen que los puntos en los pies corresponden a otras partes del cuerpo y las enfermedades pueden ser aliviados a través de la reflexología.
  • Aplique removedor de esmalte para las uñas para eliminar suavemente el exceso de loción. Esto permite que el esmalte de uñas que se adhiera mejor a la uña. Una pedicura generalmente aplicar el esmalte como capa de base, a continuación, una o dos capas de color, y, finalmente, una capa superior transparente.
  • Espacio sus pedicura aparte por aproximadamente ocho semanas.
  • Después de aplicar los toques finales, relajarse y poner los pies en alto. Lucen bien. Y si, usted ha seguido estas pautas, los pies se sentirán bien, también.

Fuente: aofas

RIVERA FOOT & ANKLE: Para Rivera Foot & Ankle, nuestra prioridad es ofrecer atención de calidad a pacientes informados, en un ambiente adecuado y cómodo. Cuando usted tiene problemas con sus pies, es necesario acudir a un podólogo que escucha y responde, un médico experimentado que conoce el campo y que pueda diagnosticar y tratar a sus necesidades, un médico amable que oriente acerca de las mejores maneras de mantener y mejorar su salud. Nuestro médico cumple con todos estos criterios. Además, se beneficiará de un equipo dedicado de profesionales capacitados que le brindarán la atención personalizada que usted merece.

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