Dr Orlando Rivera

Cuando la mayoría de la gente piensa acerca de la nutrición y su salud, no tienen problemas para asociar los alimentos que comen con la pérdida de peso o la salud del corazón, dice Sherri Greene, DPM, un podólogo en la ciudad de Nueva York que practica la atención integral del pie. Sin embargo, su dieta afecta a muchas otras partes de su cuerpo, incluyendo sus pies.

"Cuando le explico a la gente que sus pies están conectados con el resto de su cuerpo, y lo que usted pone en su cuerpoes lo que hace como, 'Wow!' Cuando se sienten mejor después de que cambien su dieta, entonces lo consiguen ", dice ella.

Pies y Nutrición: Apagada lucha de Inflamación y Dolor

Uno de los problemas vinculados a la nutrición que pueden afectar a sus pies es la inflamación, dice el Dr. Greene. Ciertos alimentos pueden aumentar los productos químicos en su cuerpo que causan la inflamación de los tejidos. Esta inflamación puede aparecer en su pie como fascitis plantar, que causa dolor en la banda gruesa de tejido que se extiende por la parte inferior de su pie, en el talón o en otro lugar del pie..

Muchos alimentos comunes en la dieta estadounidense fomentan la inflamación, tales como los granos refinados, el azúcar y las grasas trans en muchos productos horneados y alimentos chatarra; la grasa saturada en la carne roja; y las grasas omega-6 se encuentran en muchos aceites vegetales de uso común, tales como el maíz, la soja y aceites de girasol.

Además, algunas personas pueden haber aumentado los niveles de inflamación en sus cuerpos debido a las alergias crónicas a los alimentos comunes como el trigo, dice Greene. Otro factor que puede contribuir a la inflamación es comer demasiados alimentos que hacen que su azúcar en la sangre se eleve rápidamente, tales como dulces, harina blanca y pasta

Fuente: everydayhealth

RIVERA FOOT & ANKLE: Para Rivera Foot & Ankle, nuestra prioridad es ofrecer atención de calidad a pacientes informados, en un ambiente adecuado y cómodo. Cuando usted tiene problemas con sus pies, es necesario acudir a un podólogo que escucha y responde, un médico experimentado que conoce el campo y que pueda diagnosticar y tratar a sus necesidades, un médico amable que oriente acerca de las mejores maneras de mantener y mejorar su salud. Nuestro médico cumple con todos estos criterios. Además, se beneficiará de un equipo dedicado de profesionales capacitados que le brindarán la atención personalizada que usted merece.

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