Dolores y Molestias por Correr
Podólogo en Houston
Incluso con la mejor preparación, los dolores y molestias son un resultado inevitable de un nuevo régimen de trotar. Si el dolor disminuye con el ejercicio lento fácil, usted puede continuar, pero si empeora, detener la actividad y el descanso. Si persiste, consulte a su podólogo.
El dolor más común asociado con un trote es conocida como la rodilla de corredor, un cajón de sastre para el dolor de rodilla relacionadas trotar. Una de las causas más comunes de la rodilla de corredor es la pronación excesiva, o rodando adentro y hacia abajo, del pie. Este síndrome está ahora a menudo llamado el síndrome de dolor patelofemoral.
Ortesis (soportes para el arco plantillas) recetados por su podólogo son la mejor manera para aliviar el problema. De vez en cuando, almohadillas de goma en el arco del zapato le ayudarán.
Calambres en la pierna, que dolorosamente aparecen en el frente y el interior de la pierna, son causadas por correr sobre superficies duras, sobrezancada, desequilibrio muscular, o el uso excesivo. El tratamiento incluye el cambio de técnica de carrera o la inserción de un dispositivo ortótico en el zapato.
Fuente: aapsm
RIVERA FOOT & ANKLE: Para Rivera Foot & Ankle, nuestra prioridad es ofrecer atención de calidad a pacientes informados, en un ambiente adecuado y cómodo. Cuando usted tiene problemas con sus pies, es necesario acudir a un podólogo que escucha y responde, un médico experimentado que conoce el campo y que pueda diagnosticar y tratar a sus necesidades, un médico amable que oriente acerca de las mejores maneras de mantener y mejorar su salud. Nuestro médico cumple con todos estos criterios. Además, se beneficiará de un equipo dedicado de profesionales capacitados que le brindarán la atención personalizada que usted merece.
Dr. Orlando Rivera
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