3 Beneficios Sorprendentes

Todos sabemos que un masaje de pie corto de vez en cuando realmente podemos ayudar a relajarnos,

sobre todo después de un largo día de pie y caminando, cuando nuestros pies tienden a hincharse. Claro, todo el mundo disfruta de ella, pero ¿realmente tienen ningún beneficio que no sean hacernos sentir un poco más relajado y aliviar un poco el dolor?

1. Es bueno para tu vida sexual
Todo lo que necesita es un poco de aceite de masaje, algunas velas perfumadas y la luz de la música para crear el ambiente perfecto para una noche de amor apasionado. Un masaje de pies es un regalo desinteresado a su otro significativo, que les ayuda a olvidarse de molestias menores que han tenido que hacer frente a lo largo del día y es una gran forma de juego previo.

Los pies son un gran punto de partida, ya que pueden provocar la excitación leve y ofrecer fácil transición a más potentes zonas erógenas como la palma de las rodillas y los muslos internos.

2. Mejora la circulación
Debido a un estilo de vida sedentario en su mayoría nos hemos acostumbrado a utilizar nuestros músculos con regularidad. Los músculos de los pies reciben casi ningún ejercicio y la circulación es a menudo afectada por zapatos apretados e incómodos. Una sesión de masaje 10-20 minutos antes de ir a la cama puede mejorar en gran medida la circulación en las extremidades inferiores, lo cual es particularmente importante para personas que sufren de diabetes.

3. Ayuda a prevenir las lesiones de pie y tobillo
El masaje de los pies puede ayudar con el dolor y la recuperación de la ayuda después de una lesión, así como reducir el dolor muscular. Sin embargo, cuando el masaje se combina con el pie y el tobillo ejercicios de fortalecimiento y estiramiento puede prevenir lesiones futuras, así como acelerar la recuperación de lesiones existentes. Una sesión corta de tres a cinco veces a la semana se asegurará de que se minimiza el riesgo de lesiones. Todos tenemos nuestros momentos de torpeza, sino un tobillo y pie reforzado y flexible asegura que podemos evitar lesiones desagradables.

Fuente: lifehack

RIVERA FOOT & ANKLE: Para Rivera Foot & Ankle, nuestra prioridad es ofrecer atención de calidad a pacientes informados, en un ambiente adecuado y cómodo. Cuando usted tiene problemas con sus pies, es necesario acudir a un podólogo que escucha y responde, un médico experimentado que conoce el campo y que pueda diagnosticar y tratar a sus necesidades, un médico amable que oriente acerca de las mejores maneras de mantener y mejorar su salud. Nuestro médico cumple con todos estos criterios. Además, se beneficiará de un equipo dedicado de profesionales capacitados que le brindarán la atención personalizada que usted merece.

Tratamiento del Pie y el Tobillo

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