Doctor De Pie Y Tobillo

Los pies son la base del cuerpo, y al igual que la base de cualquier estructura, deben ser estables y equilibrados con el fin de apoyar el todo el peso del cuerpo. Si no lo son, pueden causar muchos problemas.

Un mal apoyo del pie puede causar dolor o molestia en la espalda baja, las caderas, las rodillas, el cuello y el hombro. Esto puede llevar a problemas mucho menos evidentes, así como dolores de estómago y dolores de cabeza. Problemas con los pies pueden conducir a estrés y fisiológicas cambios emocionales en el cuerpo, incluyendo la fatiga, problemas de azúcar en la sangre, y el estrés suprarrenal. Para evitar estos problemas, usted debe estar seguro de usar zapatos que proporcionan apoyo adecuado de los pies.

De todas las diferentes partes del pie, el arco es el que necesita el mayor apoyo. Esta estructura vital maneja la mayor parte de la presión ejercida durante el movimiento para cada milla a alguien camina, el arco soporta entre 200.000 y 300.000 libras de estrés. La altura del arco varía mucho de una persona a otra, y cambiar cuando una persona envejece. El apoyo adecuado puede prevenir muchos problemas musculoesqueléticos que pueden causar la inactividad o incluso discapacidad.

Durante la búsqueda de calzado, hay que recordar comprar zapatos que le queden bien y que apoyen adecuadamente los pies. De lo contrario, podría sufrir una serie de problemas relacionados con el pie. Si, por ejemplo, usted compra los zapatos que son demasiado apretados, podría obstaculizar el mecanismo de apoyo en el pie que mantiene el cuerpo en posición vertical. Si este mecanismo no funciona correctamente, pronto comenzará a encorvarse al estar de pie. Esto causa molestias rápidamente por todo el cuerpo, especialmente la espalda, y si no se corrige, puede causar problemas de postura permanentes y deformación ósea.

Al hacer compras para los zapatos, comprar sólo los que proporcionan buen talón y soporte para el arco. Tanto las zonas del talón y el arco que ser firme, pero aún lo suficientemente flexible como para caminar. También asegúrese de que los zapatos que piensa hacer son la longitud y la anchura adecuada para sus pies. Sus pies y los dedos no deben sentirse aplastado o calambres en el zapato, o (si se trata de un zapato con punta abierta) se cuelgan sobre sus lados. Además, si usted está buscando un zapato de encaje, asegúrese de comprar los que tengan muchos ojales. Los cordones ayudan a los zapatos para dar forma a los pies, y si tiene muchos ojales permite a los cordones justarse mejor a su pie. Asegúrese también de que los cordones se atan correctamente, como cordones que no se tiraban con fuerza y ​​atados no proporcionan el soporte adecuado.

La buena salud del pie es vital para la salud general del cuerpo. Si no te importan muchos tus pies, podrías sufrir muchos problemas a corto y largo plazo que afectarán negativamente a todo el cuerpo. El uso de zapatos que ofrecen buena sujeción del pie es una manera fácil de evitar estos problemas, y vivir cómodamente.

Fuente: eastbrunswickfootanklecenter

RIVERA FOOT & ANKLE: Para Rivera Foot & Ankle, nuestra prioridad es ofrecer atención de calidad a pacientes informados, en un ambiente adecuado y cómodo. Cuando usted tiene problemas con sus pies, es necesario acudir a un podólogo que escucha y responde, un médico experimentado que conoce el campo y que pueda diagnosticar y tratar a sus necesidades, un médico amable que oriente acerca de las mejores maneras de mantener y mejorar su salud. Nuestro médico cumple con todos estos criterios. Además, se beneficiará de un equipo dedicado de profesionales capacitados que le brindarán la atención personalizada que usted merece.

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