Oh, Mis Pies, Mis Pobres Pies

"Oh, mis pies, mis pobres pies, pobres," El lamento de la camarera en "La mayoría Feliz Fella", se oye cada vez más entre el envejecimiento y los estadounidenses físicamente activos.

En la universidad, mi tamaño del zapato fue año 5. Cuarenta y pico y miles de millas caminado o corrido más tarde, yo estaba caminando con mi compañero de la universidad cuando ella miró a mis pies y exclamó: "Los que parecen zapatos de payaso!"

Sí, de hecho, mis zapatillas son ahora un tamaño de 7, con un fuerte arco y una amplia zona de los dedos, de alta para acomodar mis patas delanteras extendidas, un martillo y un espolón óseo incipiente en mi pie izquierdo y un dedo gordo del pie tierno con un clavo crónica hongos en el pie derecho.

Comfort Durante Moda

Hace tiempo perderá la moda para la comodidad cuando se trataba de mis pies. He regalado decenas de pares de zapatos que rozan en las partes tiernas, aprietan mis huesos de los pies o no proporcionan el acolchado mis suelas ahora exigen para caminar cómodo y de pie.

Mis pies, al igual que el resto de mí, están envejeciendo, y habiendo soportado mucho más castigo que la mayoría de otras partes del cuerpo, están buscando y sintiendo su edad. Ellos claman por cuidado amoroso y tierno - protección contra una mayor asalto - y usar zapatos que proporcionan el soporte adecuado y prevenir una lesión mayor.

Mi único consuelo es que no estoy solo. Los problemas con los pies son temas frecuentes de conversación durante la mañana en camino con tres amigos que, como yo, están en sus 60s. Uno sólo gasto de más de $ 500 en dos pares de zapatos para caminar ortopédicamente diseñados después de un ataque de la fascitis plantar antes de la boda de su hija. Otro lleva sólo zapatos cerrados para ocultar sus pies deformes, juanetes y dedos en martillo por lo que los dedos gordos de ambos pies se cruzan.

Remedios No Quirúrgicos

Mi nuera, que tiene más de 20 años nuestra menor, ahora tiene el síndrome del túnel del tarso, la versión del tobillo del síndrome del túnel carpiano, una consecuencia de golpes casi a diario durante los aeróbicos de alto impacto.

Ninguno de nosotros, sin embargo, están interesados ​​en la cirugía, lo que nos podría llevar fuera de servicio durante meses. Más bien, estamos recibiendo diversos enfoques no quirúrgicos para mantenernos en la carrera, por así decirlo.

Si sus pies siguen siendo sanos, lo mejor será tomar precauciones ahora para mantenerlos de esa manera. Estos son algunos de los problemas más comunes que pueden acontecer con el envejecimiento o maltrato de los pies.

Fuente: nytimes

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