Prevenga Dolorosas Condiciones

Teniendo en cuenta que los pies soportan el peso de todo el cuerpo, ya que le llevan a través de su rutina diaria, no es de extrañar que el sobrepeso puede llevar a problemas en los pies.

Su Peso y Pies: Comprender la Relación

La investigación ha encontrado que el tener demasiado peso corporal puede aumentar sus probabilidades de una variedad de condiciones dolorosas en los pies, incluyendo:

Inflamación del tendón
La inflamación en la fascia plantar, la banda resistente de tejido en la planta del pie
Osteoartritis
Usted no tiene que ser extremadamente obeso para tener problemas. "Hasta 25 libras de más pueden inclinar la balanza a más problemas en el pie y el tobillo", dice James Mahoney, DPM, un profesor asociado de cirugía podológica en la Universidad de Des Moines en Iowa.

Y para las personas que son obesas, los problemas se multiplican. Los problemas en los pies a menudo se desarrollan a partir de los cambios de postura causados ​​por llevar demasiado peso, dice el Dr. Mahoney. En estos casos, las rodillas tienden a acercarse entre sí mientras se camina, que traslada el peso corporal hacia los interiores de los pies. Esto puede ser malo para los arcos y los tendones de los pies y los tobillos, y dar lugar a problemas de cadera y espalda.

Su Peso y Pies: Problemas Específicos

El exceso de peso te hace más propenso a desarrollar una serie de condiciones que pueden conducir a dolor en el pie y otros problemas, tales como:

La gota. Esta condición es conocida por causar dolor severo agudo, por lo general en el dedo gordo del pie. También puede afectar otras articulaciones de los pies y los tobillos. La gota se desarrolla cuando los cristales de una sustancia llamada ácido úrico se acumulan en las articulaciones. El exceso de peso hace más propenso a desarrollar gota, aumentando la producción de ácido úrico en el cuerpo, según los Institutos Nacionales de Salud.

Diabetes. El exceso de peso es uno de los principales factores que aumentan el riesgo de diabetes. La diabetes puede causar entumecimiento en los pies y puede reducir la cantidad de flujo sanguíneo que llega a los pies. Como resultado, usted puede desarrollar lesiones pequeñas sin darse cuenta de ello, y estas lesiones puede curar muy lentamente y desarrollar infecciones. Estos pueden convertirse en problemas graves que pueden incluso conducir a la pérdida de sus pies. En un año, más de 70.000 personas con diabetes tenían que tener un pie o la pierna eliminado quirúrgicamente.

La enfermedad arterial periférica. Esta afección se caracteriza por una acumulación de placa en las paredes de las arterias de las piernas. Como resultado, se reduce el flujo de sangre a los pies. El sobrepeso es un factor de riesgo prevenible de enfermedad arterial periférica, según la American Heart Association.

Fuente: everydayhealth

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