Acerca De Edema y El Exceso De Pronación

Además de un vientre hinchado, muchas mujeres experimentan las piernas y los pies hinchados durante su embarazo. Debido a todo este peso extra y el estrés añadido en los pies, moverse durante el embarazo puede llegar a ser difícil.

A veces, este peso adquirido durante el embarazo puede poner tanta presión sobre el cuerpo que los arcos de los pies se aplanan, lo que produce molestias e incluso dolor. Cuando sus arcos empiezan a caer, los pies pueden comenzar a sufrir una pronación excesiva, o gire en forma anormal.

"La pronación excesiva es común en el embarazo ya que el aumento de la ganancia de peso subraya los pies y 'aplana los arcos' haciendo que los pies para 'se enrollen'", dice Timothy C. Ford, DPM, director del programa de residencia podológica en el Hospital Judío y Asistencia Sanitaria de Santa María en Louisville, Ky. "Esta condición puede estirar la fascia plantar," los tejidos que recubren la parte inferior de los pies, causando la inflamación dolorosa conocida como fascitis plantar. Es natural que el pie se aplane un poco durante el embarazo, pero el exceso de aplanamiento puede causar dolor en el pie, y, finalmente, problemas de rodilla. La pronación excesiva puede ser tan grave que incluso caminar se vuelve doloroso.

La hinchazón, también llamado edema, es otro gran problema para muchas mujeres embarazadas. "El edema es sólo la hinchazón de los pies, de nuevo de la sangre extra y los líquidos necesarios para el embarazo [con] la gravedad de añadir a la ecuación", explica el Dr. Ford.

Tanto el exceso de pronación y edema puede hacer el embarazo más incómodo de lo que debe ser, por lo que debe tomar medidas para minimizar estas condiciones.

Fuente: everydayhealth

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