7 Consejos Fáciles

Hay muchas causas de la picazón en los pies. Pero, cuando se produce, hay maneras de calmar o aliviar la picazón.

Los siguientes son algunos consejos sobre cómo aliviar picazón cuando se produce en la piel de los pies.

1.- Permita que sus pies respiren permitiendo aire a sus pies. A veces, sus actividades diarias o el trabajo hace que tenga ponerse sus zapatos por varias horas todos los días. En tales casos, use zapatos que al menos permitan una cierta cantidad de aire a sus pies, como zapatos hechos de cuero. Sus calcetines son también muy importantes; deben ser calcetines hechos con materiales que permiten que el aire a los pies. En este caso evitar calcetines fabricados con materiales sintéticos; utilizar calcetines de lana y algodón, ya que permiten que el aire entre en los pies y reducen la humedad. Puedes andar descalzo cuando no haces nada o en horas de relajación o cuando no esté en lugares públicos, para así permitir aire y reducir la humedad en los pies. Esto ayudará a calmar la picazón en los pies.

2.- No usar un par de calcetines diario. Cambiar los calcetines diariamente, al menos dos veces al día. Otra cosa es que los calcetines deben estar secos. Esto es porque los calcetines mojados estimulan el crecimiento de hongos y otras bacterias en los pies. Hacer esto, ayudar a reducir la comezón y probablemente evitarla en el futuro.

3.- Colocar zapatos correctamente. Si se usan zapatos erróneamente, pueden fomentar el crecimiento de hongos creciendo entre los dedos, especialmente cuando presionan los dedos juntos. Esto crea un buen ambiente para que el hongo prospere. Esto puede resultar en el desarrollo de pie de atleta. Hacer esto también ayudará a reducir la picazón en los pies y posiblemente evitarla en el futuro.

4.- Lávese los pies correctamente y no se olvide de secar después de cada lavado. Recuerde las zonas entre los dedos mientras se lava para reducir el crecimiento de hongos por si acaso la picazón es causada por el pie de atleta. Además, también le ayudará a prevenir el hongo del pie de atleta en estas áreas.

5.- Aplique el producto anti-hongos en los pies. Algunos se encuentran en cremas y algunos en polvos. Hay cremas relajantes para pies o lociones calmantes para pies para aliviar el picor. Pregunte al médico si no está seguro del producto adecuado para su uso. Esta rutina diaria le ayudará a reducir la picazón en los pies. no es aconsejable detener el uso del producto después de ver una mejoría, es necesario seguir utilizándolo durante unas dos semanas. Esto es para evitar un posible regreso del problema.

6.- Beba una cantidad correcta de agua al día para hidratar la piel, especialmente cuando la causa de la picazón es los pies secos.

7.- Aplicar crema hidratante en los pies inmediatamente después de bañarse o lavar los pies. Concéntrese en las áreas donde siente el picor y donde sienta piel seca, porque esa zona será sin duda la picazón en el futuro.

Fuente: foothealthinfo

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Podólogo de Pie y Tobillo

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