Por sus Pies y Tobillos

Fútbol Americano

El fútbol americano es uno de los pasatiempos más queridos en los EE.UU., pero es un juego rudo que puede causar lesiones miríada a la cabeza, el cuello, los hombros, los brazos y las piernas y en los pies y los tobillos.

Cómo protegerse:

La práctica de la grabación de tobillo es tedioso y lento, pero es una de las mejores maneras de minimizar los tipos de lesiones de tobillo que son casi inevitables en el fútbol. Seguro, la práctica regular y acondicionamiento muscular también son importantes.

Baloncesto

Cómo protegerse:

Los pasos más importantes que un jugador de baloncesto puede tomar para prevenir las lesiones de pie y tobillo son para tomar el tiempo para grabar sus tobillos y elegir su calzado correctamente. Si juegas baloncesto, consulte con su entrenador, obtener el asesoramiento de un podólogo, y pasar algún tiempo investigando zapatos en línea.

Fútbol

Si bien el fútbol nunca ha gozado de la misma popularidad en los EE.UU. que lo hace en el extranjero, que va en aumento aquí, y las lesiones relacionadas con el fútbol están aumentando con ello.

Cómo protegerse:

Después de un periodo prolongado de inactividad, debe reanudar su programa de entrenamiento de forma gradual. Comience con ejercicios aeróbicos y entrenamiento de fuerza y resistir la tentación de sobre-tren. Los zapatos apropiados son también importantes.

Fuente: footvitals

RIVERA FOOT & ANKLE: Para Rivera Foot & Ankle, nuestra prioridad es ofrecer atención de calidad a pacientes informados, en un ambiente adecuado y cómodo. Cuando usted tiene problemas con sus pies, es necesario acudir a un podólogo que escucha y responde, un médico experimentado que conoce el campo y que pueda diagnosticar y tratar a sus necesidades, un médico amable que oriente acerca de las mejores maneras de mantener y mejorar su salud. Nuestro médico cumple con todos estos criterios. Además, se beneficiará de un equipo dedicado de profesionales capacitados que le brindarán la atención personalizada que usted merece.

Médico Cirujano para Pie y Tobillo en Houston TX

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