Ten Cuidado Antes de Que Sea Muy Tarde

Durante cientos de años, las mujeres han estado usando varios tipos de tacones altos por razones principalmente estéticas. Las mujeres que usan tacones altos parecen ser más alto y tener marcha y la postura cambios de la usuaria más largo y las piernas más delgadas, y. Aunque los tacones altos han tenido una asociación con la feminidad y los han mantenido muy popular en los últimos años, hay problemas de salud concretos causados ​​por el uso de ellos con demasiada frecuencia.

El movimiento de las articulaciones del tobillo es limitado cuando se usan zapatos de tacón. La articulación del tobillo es muy importante para el cuerpo cuando se trata de caminar. Debido a su ubicación, estas articulaciones tienen una gran cantidad de poner en ellos el peso. Por lo tanto, es muy importante mantenerlos lo más saludable posible. El tendón de Aquiles es el tendón principal en el tobillo. El uso de tacón alto con demasiada frecuencia, los estudios han demostrado, puede hacer que el músculo de la pantorrilla y el tendón de Aquiles para acortar y endurecer, lo que puede causar problemas cuando se usan zapatos sin tacón.

Al poner una gran cantidad de presión sobre la bola del pie, al obligar a los dedos de los pies en un cuadro de los pies pequeños, tacones altos pueden causar o pueden empeorar muchos problemas en los pies, como callos, dedos en martillo, juanetes, neuroma y fascitis plantar de Morton.

No sólo llevaba muy alta talones regularmente tienen efectos negativos en los pies, el resto del cuerpo puede sufrir también. Las rodillas, una de las articulaciones más importantes en todo el cuerpo, pueden verse afectados por el uso de tacones altos. -Tacones hace que las rodillas se queden dobladas todo el tiempo. También, puede causar que se doblen ligeramente hacia el interior también. Los médicos creen que las mujeres pueden sufrir de osteoartritis posteriormente en la vida debido a la constante caminar así. Al limitar el movimiento natural del pie durante la marcha, tacones altos también pueden causar un aumento en el estrés en las rodillas.

Del mismo modo, la parte posterior también puede verse afectada por los tacones altos, ya que causa la parte posterior de ir fuera de la alineación. Si tacones altos se usan constantemente, la capacidad de la columna vertebral para absorber el impacto puede causar continuo dolor de espalda. Ellos pueden comprimir las vértebras de la espalda baja, y pueden abusar de los músculos de la espalda.

Sin embargo, esto no quiere decir que los tacones altos no pueden ser usados. Si desgastado en ocasiones, no van a causar problemas graves. No se deben usar todos los días con el fin de evitar los a largo plazo problemas de salud física de los pies, las rodillas, los tobillos y la espalda como se mencionó anteriormente.

Fuente: eastbrunswickfootanklecenter

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