¿Cómo Saber Si Usted Lo Padece?

¿Qué es?
El talón es una parte especializada del cuerpo diseñado para absorber el impacto de su peso corporal al caminar, correr o realizar cualquier otro tipo de esfuerzo físico o cargar mucho peso.

Cuando el dolor se desarrolla, puede ser muy incapacitante, por lo que cada paso es un problema que a su vez afecta su postura global.

Hay varios tipos de dolor en el talón y los más comunes incluyen:

• Espolones del talón (fascitis plantar)
• La bursitis del talón (bursitis subcalcaneal)
• Golpes de tacón

¿Qué causa el problema?
El dolor en el talón es una ocurrencia común y en la mayoría de los casos el dolor es causado por algún tipo de daño mecánico causado por pequeñas lesiones repetitivas que se producen a un ritmo más rápido que el cuerpo puede sanarlos.

El dolor en el talón también puede ser causado por problemas en la espalda baja o condiciones inflamatorias de las articulaciones.

Los siguientes tipos de dolor en el talón no son exhaustivos, pero pueden ayudar a apreciar la complejidad de dolor en el talón y por qué el asesoramiento de especialistas puede ser útil.

Espolones del talón (fascitis plantar o fasciosis):

Este es el más común causado por la inflamación a la "banda" fascia (similar a un ligamento) que conecta el hueso del talón a la base de los dedos de los pies. Esta condición puede ser causada de diversas maneras incluyendo correr / caminar / de pie durante largos períodos de tiempo, especialmente cuando usted no está acostumbrado a ella, así como un estilo de vida sedentario. En particular, un cambio de superficie (por ejemplo. La carretera para realizar un seguimiento), pobre soporte de zapato, el sobrepeso, el uso excesivo o repentino estiramiento de su único, así como un tendón de Aquiles tenso puede conducir a esta condición.

La bursitis del talón (bursitis subcalcaneal):

Esta es una inflamación de la bursa (un fluido lleno saco fibroso) en el hueso del talón en el que el dolor es típicamente más en el centro del talón que la experimentada con la fascitis plantar (espolón calcáneo) y empeora significativamente durante el día. Esta condición puede ser causada a raíz de una caída desde una altura de hasta el talón

Golpes de tacón:

Estos son golpes firmes sobre la parte posterior del talón.

El síndrome del túnel tarsiano:

Esto puede sentirse como una sensación de ardor u hormigueo bajo el talón en el arco del pie con la pérdida ocasional de la sensibilidad en la parte inferior del pie. Esto es causado por la compresión del nervio tibial a medida que pasa el interior del tobillo y las roscas del nervio estimulará los síntomas conocidos como signo de Tinel.

La inflamación crónica de la almohadilla del talón:

Esto es causado por un golpe de talón pesado o, a veces una reducción en el espesor de la almohadilla del talón que puede dar lugar a un dolor sordo en el talón que aumenta durante el día.

Fractura de estrés:

A menudo causada por las siguientes lesiones tales como caída de altura o de aterrizar sobre una superficie irregular.

Corta enfermedad (apophysitis calcáneo y osteocondrosis):

Esta condición afecta a los niños pequeños, por lo general entre las edades de 8 a 12 y se produce cuando una parte del hueso del talón sufre una pérdida temporal del suministro de sangre. El hueso muere sólo para la reforma cuando el suministro de sangre se tarde restaurado y es también conocido como osteocondrosis, donde esta condición se produce en los huesos en crecimiento activo.

Aquiles tendinosis:

Esta condición se produce cuando el tendón de Aquiles se coloca bajo más presión de la que puede hacer frente y pequeños desgarros desarrollar junto con la inflamación y en algunos casos puede llevar a la ruptura del tendón. Estas lágrimas se convierten en una fuente de daño adicional que puede conducir a la hinchazón dentro del tendón, de ahí el nombre de "tendinosis" (a veces conocido por error como "tendinitis").

¿Es grave?
El dolor en el talón es una condición común y en la mayoría de los casos va a disminuir después de algunas medidas de rutina de auto-cuidado, pero si el dolor persiste más de tres semanas, lo mejor es buscar el consejo profesional de alguien que se especializa en el dolor en el talón, como un podiatra o podólogo . Esto es necesario ya que hay muchos tipos de dolor en el talón, cada uno con sus diferentes causas y formas diferentes de tratamiento.

¿Quién lo recibe?
El dolor de talón puede afectar a todo el mundo, sea cual sea su edad, pero los más comúnmente afectados incluyen los de la mediana edad (más de grupo de edad de 40), así como los atletas.

¿Cómo sé que lo tengo?
Con espolones del talón, no hay características visibles en el talón, sino un punto doloroso profundo localizado en o alrededor de la mitad de la planta del talón y suele ser peor en pie después de largos períodos de descanso, sobre todo a primera hora de la mañana. Aunque su nombre lo indica un espolón de hueso que sobresale del (síndrome de espolón en el talón) hueso del talón, alrededor del 10% de la población tiene espolones del talón, sin dolor alguno.

Con bursitis, el dolor se puede sentir en la parte posterior del talón cuando la articulación del tobillo se mueve y puede haber una hinchazón en ambos lados del tendón de Aquiles. O usted puede sentir dolor en el interior del talón cuando entra en contacto con el suelo.

Con golpes de talón, por lo general son causados ​​por exceso de roce del calzado en la zona del talón.

Fuente: scpod

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